Monat: August 2017

Ges­tern Abend bekam ich von Vicky eine Nach­richt über das sozia­le Netz­werk Goog­le+, dass sie ger­ne mal mit mir bezie­hungs­wei­se mit uns lau­fen möch­te

Wir kann­ten uns bis­her noch nicht per­sön­lich, was aber gera­de durch die Netz­wer­ke heut­zu­ta­ge gar kein Pro­blem mehr dar­stellt

Also kein Pro­blem, immer ger­ne. Sei früh genug da, dass wir um 6:15 pünkt­lich star­ten kön­nen, denn es kann durch­aus sein, dass wir unter­wegs an bestimm­ten Punk­ten noch ande­re Läu­fer mit dazu neh­men

Trotz einer cir­ca 40 Minü­ti­gen Anrei­se konn­ten wir pünkt­lich auf die Stre­cke und tra­fen am ers­ten Punkt nach zwei Kilo­me­tern auf Bul­bul

Jetzt lie­fen wir zu dritt und mit guten Gesprä­chen die Mor­gen­run­de

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

“Nach­hal­tig­keit ist ein Hand­lungs­prin­zip zur Res­sour­cen-Nut­zung, bei dem die Bewah­rung der wesent­li­chen Eigen­schaf­ten, der Sta­bi­li­tät und der natür­li­chen Rege­ne­ra­ti­ons­fä­hig­keit des jewei­li­gen Sys­tems im Vor­der­grund steht.” (Quel­le: Wiki­pe­dia)

Mein Lau­fen funk­tio­niert nach die­sem Prin­zip

Er ist nun schon bei­na­he ein gan­zes Jahr her, dass ich die­se ima­gi­nä­re Welt­um­run­dung im Täg­lich­lau­fen (Streak­run­ning) voll­endet habe

Doch ich lief wei­ter und heu­te mei­nen 2047. Lauf in Fol­ge. Da fuhr von hin­ten ein mir bis­her unbe­kann­ter Rad­fah­rer an mich her­an und sprach mich an

“Und jetzt lau­fen Sie bis zum Mond?”

Ich muss­te erst mei­nen lin­ken Ohr­hö­rer her­aus­neh­men und noch ein­mal nach­fra­gen was er mein­te, weil ich dach­te ihn falsch ver­stan­den zu haben

“…na ja — Die Erde haben Sie ja jetzt umrun­det und dann kön­nen Sie ja jetzt bis zum Mond durch­lau­fen… Oder?”

Ich muss­te lachen und konn­te nur ent­geg­nen, dass ich die­ses Täg­lich­lau­fen mitt­ler­wei­le so ver­in­ner­licht habe und ein­fach wei­ter lau­fe. Wohin weiß ich nicht

Dann wünsch­te mir der Mann noch einen schö­nen Tag und fuhr davon

So wie es aus­sieht hat mei­ne Akti­on mit dem täg­li­chen Lau­fen einen gewis­sen Effekt, dass sich selbst mir völ­lig frem­de Men­schen nach so lan­ger Zeit noch dar­an erin­nern

Nach­hal­tig­keit

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Heu­te ist Mon­tag der 07. August 2014 und mein Lauft­ag 2045 in Fol­ge. Mon­tags lau­fe ich momen­tan immer erst durch die Stadt und dann hin­un­ter zur Esch­bach­tal­sper­re, wo ich eine Run­de über den obe­ren Weg dre­he und mich dann den Berg rauf in Rich­tung Len­nep mache. Von Len­nep lau­fe ich dann über die Bal­kan­tras­se zurück nach Hau­se

Heu­te traf ich kurz vor ver­las­sen des Wal­des in Grenz­wall auf einen noch recht jun­gen Streak­run­ner-Kol­le­gen, Frank Berg­hoff. Wir ken­nen uns schon vie­le Jah­re und er war immer der Mei­nung, dass die­ses Täg­lich­lau­fen nichts für ihn sei

Nach dem Tref­fen über­leg­te ich mir auf mei­nem Weg nach Hau­se, dass ein kur­zes Inter­view hier im Blog sicher für mei­ne Leser von Inter­es­se sein könn­te

Hal­lo Frank

Wie lan­ge ken­nen wir uns schon?

Gute Fra­ge? Wann wart Ihr Nor­dic Wal­ken an der Sper­re ? Über 10
Jah­re?


Ja es sind schon 12 Jah­re. Wodurch bist Du eigent­lich zum Lau­fen gekom­men?

1986, als die­se Tscher­no­byl Kata­stro­phe pas­sier­te, hau­te ich mir wie Ram­bo ein rohes Ei in ein Glas, trank es aus, zog mir mei­nen alten Bun­des­wehr Trai­nings­an­zug an und rann­te voll moti­viert los. Bis zum zwei­ten Baum. Dann war ich fer­tig. Aber ange­fan­gen hab ich um abzu­neh­men. Damals habe ich um die 30 Kilo abge­nom­men und das hat sehr lan­ge gehal­ten….

Was gab Dir das Lau­fen frü­her und was gibt es Dir jetzt?

Frü­her Mit­tel zum Zweck….jetzt aus Spaß am Lau­fen und der Natur.

Was machst Du beruf­lich?

Ich bin Augen­op­ti­ker­meis­ter, Frank Berg­hoff, Selb­stän­dig in Rem­scheid auf der Allee­stra­ße.

Woher nimmst Du die Zeit?

Mor­gens früh auf­ste­hen… und ich habe jetzt extra einen neu­en Mit­ar­bei­ter ein­ge­stellt, um von einer 70 Std. Woche auf ein nor­ma­les Maß zu redu­zie­ren.

Wer beglei­tet Dich?

Unser Hund , Sina. Und am Wochen­en­de auch schon mal mei­ne Frau.

Läufst Du auch Wett­be­wer­be?

Gele­gent­lich, wenn mei­ne Frau oder Freun­de lau­fen und die Stre­cken­län­ge stimmt.

Wel­che Stre­cken­län­gen läufst Du?

Zwi­schen 5 und 15 km, das sind die “wohl­fühl” Stre­cken­län­gen…

Wie fühlst Du Dich danach?

Sehr gutes Gefühl.

Seit wann läufst Du täg­lich?

Seit Sil­ves­ter­mor­gen 2016.

War­um läufst Du jetzt täg­lich?

Fes­ter Zeit­punkt, Ziel­set­zung, um regel­mäs­sig zu lau­fen.

Was hast Du noch vor?

Ich möch­te noch wei­te­re 11 Kilo run­ter haben…. auf 78Kg.

Dein Traum?

Hydro­foil Kitesur­fen auf den nie­der­län­di­schen Antil­len (Aru­ba, Bon­air…)

Das hat ja jetzt nicht direkt mit Lau­fen zu tun. Also eher als Beloh­nung für die Errei­chung des Ziel­ge­wichts?

Ja.

Und was möch­test Du noch so all­ge­mein zum Streak­run­ning erzäh­len?

Ich brauch­te Aus­gleich, um nicht in Arbeit umzu­kom­men. 2016 hat­te ich mein erfolg­reichs­tes Jahr, geschäft­lich, aber schlech­tes­tes gesund­heit­lich.

Dan­ke für das kur­ze Inter­view und bis die Tage auf einer unse­rer Lauf­stre­cken Alter

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump