437,43 Km Joggen…
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423,15 Km mit dem Mountainbike…
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103,16 Km mit dem Crossbike
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59,11 Km Wandern
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Und noch viele Spaziergänge mit Paul 
6 Antworten auf „Mein sportlicher Mai 2011“
Wow, das nenn ich mal Disziplin. Ich finde es immer super interessant was Menschen alles schaffen können. Das ist auch eine super Motivation für Andere. Toll, dass du uns daran teilhaben lässt.
@Mark
Ja das nenne ich auch so. Ist auch ne ganz nette Arbeit seinen Willen so zu stärken, dass man es macht.
Danke für Deinen Kommentar und alles Gute für Deinen Shop
immerhin kann ich beim wandern mithalten
interessant, dass man beim joggen für die ähnlich hohe distanz drei mal so viel kalorien verbraucht als beim mountainbiken.
@Andrea
Hallo Andrea…
Die Mountainbikedaten sind genau wie Laufdaten ja immer nur Schätzungen einiger Portale und daraus nehme ich immer das Mittel im Bezug auf meine Größe, mein Alter und mein durchschnittliches Gewicht.
Das mal vorab, aber was nicht unwesentlich beim Vergleich ist…
bergab braucht man wesentlich weniger Energie mit dem Rad als beim Laufen. Die Bergab-Muskelarbeit ist beim Laufen nicht unerheblich und auch der gesamte Körper ist wesentlich mehr in Arbeit als beim Biken.
Ich spüre es auch im direkten Vergleich.
Zweieinhalb Stunden laufen schlauchen mehr als zweieinhalb Stunden Biken.
bin jeden Monat wieder baff. Es lebe der Sport. Bin schon froh, daß ich mit walken auf ca. 200 km komme, aber besser wie nix..
Lg
@Heidi
Nicht lange drüber nachdenken. Das sind alles nur Zahlen.…
Nur Zahlen