Rubbeldidupp

Sams­tag — kurz nach sechs — dun­kel — nass — schwül­warm

Anja hat sich mit Ina erst­ma­lig zum Power-Nor­dic-Wal­king ver­ab­re­det und die zwei sind pünkt­lich gestar­tet.

Ich sah die Bei­den in die Stra­ße Brauns­berg im Dun­keln ver­schwin­den und mach­te mich auf zum Jog­gen über Halb­ma­ra­thon-Distanz.

So wie Anja nach dem Lauf erzähl­te hat es den Bei­den wohl echt viel Spaß gemacht und Ina hat­te sich wohl eine etwas ruhi­ge­re Gang­art vor­ge­stellt

Ich den­ke die Bei­den wer­den das sicher noch­mal wie­der­ho­len und viel­leicht gehen wir auch die Halb­ma­ra­thon-Distanz mal im Power-Nor­dic-Wal­king gemein­sam.

Auf mei­nem Lauf gab es kei­ne Beson­der­hei­ten außer dass die neu­en Schu­he immer noch´n bissl eng sind — autsch

Anja war mit Ina 14,6 km Power-Nor­dic-Wal­ken (Daten/Strecke)

Ich war 21,71 km Jog­gen (Daten/Strecke)

Rub­bel­di­dupp haben wir den Früh­spocht schon wie­der erle­digt. Jetzt kommt der Hund dran und wir wün­schen Euch ein schö­nes Wochen­en­de…