Also ich weiß ja nicht wie es bei Euch so ist beim ersten Mal, aber bei mir tut das meistens (nicht immer) echt weh. Bei mir verkrampfen die Zehen am rechten Fuß so ab ungefähr einer Stunde und es ist wirklich kein so tolles Gefühl 
Na ja das alte Doppelpaar Schuhe hat nun zusammen 3.465,06 km auf den Sohlen seit dem 16. Januar und die Neuen stehen ja auch schon seit ein paar Monaten hier im Schrank herum. Die Alten laufen sich aber so verdammt bequem und wenn nicht jeder dazu raten würde ab und an mal die Laufschuhe zu erneuern, dann würde ich die Teile wahrscheinlich laufen bis sie auseinander fallen 
Nun ab heute werden die Neuen mit und mit in den Kreislauf der Alten mit eingeschleust und übernehmen sicher in ein paar Wochen die alleinige Herrschaft über meine Füße.
Anja hat ihre dann auch gleich mit gewechselt, aber sie ist heute direkt rund gelaufen und ohne irgendwelche Reibungspunkte.
Anja war 12,06 km schnell beim Nordic-Walking (Daten/Strecke)
Ich war 15,27 km in neuen “Turnschuhen” joggen (Daten/Strecke)
Zu Hause kamen wir ungefähr gleichzeitig an, dann rasch unter die Dusche, eine Stunde mit Paul in den Wald und dann sind wir noch vor dem Frühstück auch noch mit dem Touareg zu Toom gefahren um dort unseren Wasservorrat für´s Büro aufzufüllen. Geplant waren 110 ‑115 Liter aber bei Toom war die im Prospekt angekündigte Mineralwassersorte nicht angeliefert worden. Großer Mist und somit haben wir uns auf eine Informationsliste schreiben lassen um informiert zu werden wenn die Lieferung kommt, sind dann aber unverrichteter Dinge wieder heim gefahren — Frühstücksmüsli musste ja noch rein 
Eigentlich wollte ich heute noch mit dem Bike raus, aber als ich gerade so rausschaue, finde ich einen stark bewölkten Himmel und starken böigen Wind vor. Schlechte Voraussetzungen für eine schöne Radtour. Na dann eben nicht *grummel*
