Anja und Paul hatten heute den Sonderauftrag im Rucksack das 24h Dauerblutdruckmessgerät nach meiner letzten Messung wieder zurück zum Arzt zu bringen — also ein klitzekleiner Umweg von 25m an der Arztpraxis vorbei
Heute ist Montag
Montag ist meiner Meinung nach der beste Tag für mich um durch diese gottverdammte Mulde zu laufen
“Wenn der erste Tag der Woche schon mit der ersten Handlung nicht zu einfach wird, dann wird der Rest der Woche wie Lutscher lutschen”
Kennze? Nich? Auch nich schlimm
Also hab ich mir den Steffen geschnappt und los im Trödelschritt
Kurz hinter Hilgen trafen wir einen anderen Läufer mit Namen Jürgen und haben ihn bis Burscheid begleitet
Steffen hat ihn dann gleich fürs kmspiel.de angeworben denn er läuft auch regelmäßig (hähä 
)
So sind Steffen und ich bis zur Stadtgrenze nach Leverkusen getrabt und haben dann auf dem Rückweg den Berg rauf mal etwas am Tempo geschraubt. Nicht bis zum Umfallen aber schon etwas zügiger
Warum?
Weil es heute einfach mal schön war
Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner
Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder 
