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ZAAAAARRRAAAMMMM Genutzt

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Klar kann das nicht jeder einfach so machen morgens vor der Arbeit

Muss ja auch nicht jeder machen

Manche machen es ja auch lieber am Abend nach der Arbeit um den Stress des Tages zu verarbeiten

Frustlauf nennen sie das

OK – …

Aber … Steffen und ich so

Wetter … kalt

Luft … klar

Glatt … kaum, dennoch die Yaktrax im Laufrucksack dabei

Scharfkantiger Sichelmond … vorhanden

Weiteres … rechts oberhalb davon ein super heller Stern

Hintergrund … von oben schwarz nach unten dunkelblau

Strecke … neu! Einfach mal zum Dieter Cromen nach Leichlingen/Metzholz cruisen und ihn ein Stück auf seiner Morgenrunde begleitet dann weiter

Fernsehtürme Witzhelden … umrundet

Sengbachtalsperre … angelaufen

Staumauer … drüber gelaufen

Profil … runter, rauf, runter, rauf, runter, gerade, runter, rauf , rauf, rauf

Sonnenaufgang … war pünktlich da, als wir die Hummelsburg oberhalb von Schloss Burg rauf liefen

Länge … 26 km

Laune … klasse

Nachher … Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner

Alles tutti :daumenrauf:

Bilder … im Kopf

Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder :-)