Monat: Januar 2014

Heu­te bei der Wan­de­rung die ers­ten Kra­ni­che auf ihrer Rück­kehr aus dem Süden gesich­tet

Ist der Win­ter schon vor­bei bevor er ange­fan­gen hat?

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Vor­weg erst mal…

Anja und ich sind sehr dank­bar dafür, dass wir unser Ding so ohne Ver­let­zun­gen und Krank­hei­ten durch­zie­hen kön­nen

Wir kön­nen uns vor Freu­de kaum noch still hal­ten und sind viel­leicht des­halb so Bewe­gungs­jun­kies

Für den heu­ti­gen Mor­gen­lauf war Anja wie üblich mit Paul auf Stadt­run­de und bei mir hat­te sich Kers­tin ange­kün­digt

Stef­fen hat ja Pflicht­lau­fen weil der immer mal wie­der krän­kelt und dadurch schon mal aus­fällt. So muss er also mit wenn er nicht krän­kelt und kann sich sei­ne frei­wil­li­gen Schum­mel­ta­ge klem­men

Eigent­lich (was für ein bescheu­er­tes Wort) war für heu­te ein Lauf so etwas über 6min/km Pace geplant. Ruhig damit man noch lecker unter­wegs Quas­seln kann

Aber wie die­ses bescheu­er­te Wort aus­drückt wur­de da wie­der mal nix draus. Stef­fen zog an, Kers­tin mit und ich armer Streak­run­ner hin­ter­her

Die spin­nen doch mich so zu trei­ben wo ich doch auch mal Ruhe brau­che

Aber mor­gen, mor­gen las­se ich mich ein­fach nicht mit­zie­hen und trot­te mei­nen Stie­fel durch die Mul­de nach Lever­ku­sen, weil Stef­fen sich für mor­gen auf der Rou­te mit Jür­gen ver­ab­re­det hat den wir unter­wegs auf­ga­beln sol­len

Na ja als wir dann heu­te mit dem Lau­fen fer­tig waren war es ja auch ok

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Ach und was ich eigent­lich (schon wie­der die­ses Wort) erzäh­len woll­te…

Zur Zeit sind es wie­der alle krank und jam­mern. In der Fol­ge wün­schen dann alle ande­ren eine gute Bes­se­rung

Als ob das was nutzt

Wir sind doch hier nicht im Urwald und haben einen Medi­zin­man der einem mit Beschwö­rung hilft

So ein Flos­kel-Gedöns und nach der Aus­spra­che geht man eh wie­der zur Tages­ord­nung über

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der

Auf auf mein Hund lass uns nach dem Holz schau­en…

und nach der Wan­de­rung ein hei­ßer Kakao

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der