Monat: März 2014

Unse­re Seng­bach­run­de

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Wie­der ein sehr kal­ter Mor­gen mit Tem­pe­ra­tu­ren um den Gefrier­punkt

Anja und Paul wie üblich auf Stadt­run­de

Ich mach­te mich auf den Weg zur Esch­bach­tal­sper­re

An der Tal­sper­re traf ich eini­ge Bekann­te Gesich­ter wie Herrn S. und die­se irre Frau mit dem noch irre­ren Blick, wel­che einen anstiert aber nie zurück grüßt

Herr S. rief mir was zu, aber ich hat­te ihn nicht rich­tig ver­stan­den und so dreh­te ich noch eine Extra­run­de ums Was­ser damit ich ihn noch­mals tref­fe — jedoch war er nicht mehr da

Dann dreh­te ich ab in Rich­tung Len­nep den Berg wie­der rauf

Dort im Wald traf ich das Reh von letz­tens wie­der und wie­der ist es nicht weg gerannt son­dern direkt am Weg ste­hen geblie­ben um mich anzu­glot­zen — beim nächs­ten mal neh­me ich ihm eine Möh­re mit (fres­sen Rehe Möh­ren?)

Oben ange­kom­men stell­te ich fest, dass es sich ganz gut anfühl­te in den Bei­nen und ich so mei­nen Lauf schön ruhig wei­ter lau­fen woll­te

Ich zog das IPho­ne aus der Tasche und schrieb Anja eine SMS dass sie ruhig schon mal zum Ein­kauf raus soll weil es bei mir etwas spä­ter wird

Als ich dann zu Hau­se ankam war das also auch schon mal erle­digt und …

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Wet­ter gut — Lau­ne gut — Gefühl gut

Ach ja und ich bin die 30 heu­te wegen mei­nem Zeh nur auf einem Bein gehüpft


Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Tach

Heu­te schrei­be ich die bei­den Blogs mal rasch

Zusam­men

weil es sich anbie­tet und ich irgend­wie den gan­zen Tag unter­wegs bin

Als Anja mit Paul heu­te mor­gen schnup­fenrot­zend zum Früh­sport gestar­tet ist fum­mel­te ich noch an einem Tape für mei­ne Rech­te klei­ne Zehe rum

Ich Tape mir damit eine Blut­bla­se weg, wel­che durch eine Unacht­sam­keit bei einer Ampu­ta­ti­ons-OP geschah

Ihr wisst ja

Es ist ja immer was

und so hum­pel­te ich los — mein Holz­bein und ich

Ziel war die Bal­kan­tras­sen­ver­län­ge­rung in Lever­ku­sen

Die Tras­se wird in Lever­ku­sen am 29.05.2014 offi­zi­ell eröff­net und ich woll­te mal schau­en wie weit die da jetzt schon sind

Bis zu den Brü­cken­zu­brin­gern hin­ter Patt­scheid (Rom­berg) bin ich gelau­fen, habe dann an einer Stel­le wo Bäu­me über die Tras­se lagen kehrt gemacht, aber dahin­ter ging es noch wei­ter mit der asphal­tier­ten Tras­se

Das Holz­bein blu­te­te …

leicht und hob sich den rich­tig durch­drin­gen­den Schmerz für spä­ter auf

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Dann der Schmerz

Also wie­der eine klei­ne OP (weil es ja jetzt eh schon weh tut) und wie­der Tapen für die Wan­der­schu­he

Anja ist der­weil zu mei­ner Mut­ter gefah­ren um ihr das Sie­gel “Sie hat die Haa­re schön” zu ver­pas­sen

Als ich mit Tapen fer­tig war — rinn in die Wan­der­schu­he, dem Paul das Hals­band um und los

Rich­tung mei­ner Mut­ter um dort zu Mit­tag auf­zu­schla­gen

Leicht ver­schätzt mit der Stre­cken­län­ge und so knapp eine Stun­de zu spät zum

Gur­ken­schmor­topf

Zum Glück haben die auf uns gewar­tet

Nach dem Essen habe ich mich im Wohn­zim­mer mei­ner Mut­ter auf den Boden gelegt und bin wäh­rend des Pochens mei­nes Holz­bei­nes leicht ein­ge­pennt

Wohl­tu­end…

Auf jeden Fall war der Hund jetzt schon drau­ßen und wir düs­ten mal noch ins Eis­ca­fé auf’n paar Täss­chen Kaf­fee

Tschö

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der