Monat: November 2016

Wie­der reg­ne­te es wie aus Kübeln am Mor­gen

Anja ließ Paul zu Hau­se und lief mit den Wor­ten, “ich wer­de nur ganz kurz, so zwei Kilo­me­ter lau­fen”, aus der Haus­tü­re in die ver­reg­ne­te Dun­kel­heit

Letz­ten Endes waren es dann doch fünf Kilo­me­ter

Ich woll­te eigent­lich auch lie­ber etwas kür­zer Tre­ten und schrieb eine Nach­richt an mei­nen Lauf­part­ner Alpha

“Heu­te nicht zusam­men lau­fen”

Da er die­se Nach­richt aller­dings bis zu mei­nem Start nicht las, lief ich trotz­dem mal die drei Kilo­me­ter zum Treff­punkt und sie­he da, durch die Regen­wand erblick­te ich Alpha und sei­nen Kum­pel Ibra­him, die sich im Ein­gang der Spar­kas­se unter­stell­ten und auf mich war­te­ten

Dann kön­nen wir auch gemein­sam noch ganz nass wer­den

Und so lie­fen wir drei wie­der nach Len­nep und zurück

Und war­um machen wir das alles?

Ibra­him meint, das sei gut für die Gesund­heit

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Recht hat er, denn ich war heu­te bei mei­nem Haus­arzt, der mich schon mein gan­zes Leben lang und mei­ne dicke- und auch mei­ne sport­li­che Zeit kennt

Knap­pe zwölf Jah­re ist es nun her, dass Anja und ich unse­re Ver­wand­lung ange­gan­gen sind

Und mei­ne Panikat­a­cke mit nach­fol­gen­dem Kran­ken­haus­auf­ent­halt hat zwar eine voll­stän­di­ge Unter­su­chung aus­ge­löst, aber dabei kam her­aus, dass sich mei­ne Wer­te seit der letz­ten sehr gro­ßen Prü­fung vor drei Jah­ren nor­ma­li­siert haben

Ohne die Panik­at­ta­cke, aus­ge­löst durch Angst­ma­che im Inter­net, (‘ich hät­te ver­mut­lich einen Herz­in­farkt’), hät­te ich die tem­po­rär ver­schlech­ter­ten Leber­wer­te gar nicht gemerkt und so hat sich alles wie­der ohne Ein­grif­fe von außen selbst regu­liert

So soll das der Kör­per ja auch machen

Die gan­ze Bewe­ge­rei lohnt sich also

Meint der Dok­tor

“Es gibt nicht vie­le Men­schen, die solch eine Wand­lung über eine so lan­ge Zeit voll­zie­hen und bei­be­hal­ten, dabei gesun­der wer­den und ein ganz ande­res Leben füh­ren. Es ist auch nicht so ein­fach mög­lich, wenn man zum Bei­spiel bei einer Bank oder einer Ver­si­che­rung arbei­tet oder so ähn­lich, ein so beweg­tes Leben zu füh­ren. Ich fin­de das auf jeden Fall toll. Machen sie wei­ter so.”

Und dann durf­ten wir wie­der gehen

Also dann

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Heu­te in der Früh reg­ne­te es wie­der

Nun man gewöhnt sich auch dar­an

Regen­ja­cke an, obwohl die nach Kilo­me­ter fünf oder zehn, ich weiß es nicht genau wann, durch­nässt ist

Ob von innen oder von außen ist dabei egal

Naß

Und auf die Aus­sa­gen der Wet­ter-App kann man sich schon lan­ge nicht mehr ver­las­sen

Beglei­tet wur­de ich von Alpha, dem Jun­gen aus Gui­nea, der kei­ne Regen­ja­cke trug, weil er ja sowie­so nass wird

Unter­wegs übten wir eif­rig neue deut­sche Sät­ze

Dann war auch die­ser Mor­gen­lauf wie­der vor­bei

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Hier­nach reg­ne­te es immer noch

Dabei woll­te ich doch die Bat­te­rie im Smart tau­schen. Den muss­ten wir ges­tern vor der Arzt­pra­xis ste­hen las­sen, weil die Bat­te­rie leer war

Also erst mal die neu­en Bril­len abho­len

Eine zum Fern-Sehen

Eine zum Lesen

Dann ins Eis­ca­fé und bei der gan­zen Lese­rei in Zei­tun­gen und dem lau­schen der Gesprä­che stell­te ich wie­der fest

Also immer auf­pas­sen was man liest und was erzählt wird, bevor man es ver­brei­tet

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Im letz­ten Jahr, als ich das Ange­bot mit Flücht­lin­gen zu lau­fen aus­sprach und ers­te Kon­tak­te mit der Initia­ti­ve “Will­kom­men in Wer­mels­kir­chen” auf­nahm, wur­de von allen Sei­ten gelä­chelt

“Klar du läufst jeden Tag, so früh am Mor­gen, meist noch in der Dun­kel­heit, bei jedem Wet­ter, wenn man nor­ma­ler­wei­se kei­nen Hund vor die Tür schickt. Aber das will doch kein nor­ma­ler Mensch und schon gar kein Flücht­ling.”

So hall­te es mir ent­ge­gen, in Wor­ten und in Bli­cken

Doch was hat sich dar­aus ent­wi­ckelt in der Zeit, seit dem ich mei­nen ers­ten Lauf im Herbst Zwei­tau­send­und­fünf­zehn mit Artan mach­te und sich spä­ter Maso­od und Bul­bul mit der gan­zen Trup­pe aus Paki­stan, Ban­gla­desch, Gui­nea, Soma­li und Mali dazu gesell­ten?

Es ent­wi­ckel­te sich eine brauch­ba­re Rou­ti­ne

Lutz läuft um 6:15 Uhr mor­gens los und wenn jemand dabei sein möch­te, dann passt er mich irgend­wo unter­wegs ab und läuft mit

Es ist unglaub­lich, aber irgend­wer fin­det sich immer mei­nen Beglei­ter zu spie­len

Jetzt sind Ous­ma­ni, Bul­bul, Maso­od, Rahul, Mady, Momo, Ali, Riaz und so wei­ter in Aus­bil­dun­gen oder Prak­ti­ka. Haben also am Mor­gen ande­re Din­ge zu tun

Aber da kommt direkt schon wie­der Nach­schub mit Alpha daher

Der Jun­ge aus Gui­nea läuft regel­mä­ßig mit und heu­te Mor­gen sorg­te er direkt für die nächs­te Über­ra­schung

Er brach­te zwei neue Läu­fer mit zum Treff­punkt

Es reg­ne­te aus Kübeln und da stan­den die­se drei dunk­len Män­ner in der noch dunk­le­ren Dun­kel­heit und war­te­ten auf mich, um mich nach Len­nep und zurück zu beglei­ten

Leu­te … stellt euch das mal vor

Es war Alpha (19) mit sei­nen Kum­pels Ibra­him (24) und Fodé (19), auch aus Gui­nea (West Afri­ka) und ich hof­fe die Namen habe ich rich­tig ver­stan­den

Ibra­him ist zudem ein rich­tig schnel­ler. So schnell, dass er heu­te unser Zug­pferd war

Mei­ne Her­ren

Ich bin gespannt, ob sie wie­der kom­men

Aber das alles hät­te kei­ner gedacht oder?

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump