Tag: 6. Mai 2017

“Über­all” wird emp­foh­len am Tag 10.000 Schrit­te zu laufen/gehen um eini­ger­ma­ßen gesund zu sein und es auch zu blei­ben

Woher die­se Zahl 10.000 Schrit­te eigent­lich stammt, kann man hier nach­le­sen

Das ist näm­lich gar nicht wis­sen­schaft­lich begrün­det

Da ich aller­dings schon über 20.000 Schrit­te mor­gens bei mei­nem täg­li­chen Halb­ma­ra­thon lau­fe, muss­te ich mir ein ande­res Ziel auf­stel­len

Vor etwas über einem Jahr begann ich also mit dem Test über 35.000 Schrit­te am Tag

Wie üblich an jedem Tag, Sonn­tags, Fei­er­tags, an Geburts­ta­gen, Krank­heits­ta­gen und schlech­ten Tage

Und das Ergeb­nis bekam ich bestä­tigt

Die 35.000 Schrit­te sind im täg­li­chen Schnitt gut zu schaf­fen

Ich bin posi­tiv über­rascht

Schuld an der vie­len Bewe­gung ist natür­lich nur unser Hund Paul

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump