Paul und Cindy

“Is schon klar Anja” ent­fleuch­te mir nur weil sie mal wie­der kei­ne Lust zum Früh­sport hat­te. Klar eigent­lich, denn ges­tern muss­te sie ja wie eine Wil­de vor mir her stö­ckeln und da tat ihr bestimmt heu­te alles weh… Also war ich mal wie­der allei­ne unter­wegs zum Jog­gen

Es war ein ruhi­ger Lauf, ohne Schmer­zen, ohne Auf­re­gung über die ande­ren Ver­kehrs­teil­neh­mer und so gestal­tet, dass ich jedes­mal wenn mich ein Anflug von Beschleu­ni­gung erreich­te, ich einen Gang zurück schal­te­te um nicht zu über­dre­hen. Locker und flo­ckig und schön

Ich war 15,35 km Jog­gen Gar­min-Daten

Zu Hau­se kam ich immer noch frisch an und hät­te gut und ger­ne heu­te einen sehr lan­gen Lauf so um die 30 bis 40 km lau­fen kön­nen. Tol­le Bedin­gun­gen und alles stimm­te.

Na ja nach der Dusche und dem Müs­li mach­te ich Anja den Vor­schlag eine zwei stün­di­ge Wan­de­rung zu machen und sie frag­te Ste­fa­nie über Face­book, ob sie nicht mit der Hün­din Cin­dy mit­kom­men wol­le — sie woll­te.

Wir sind dann bei Ste­fa­nie vor­bei gegan­gen und haben die bei­den abge­holt um zu wan­dern…

Wan­de­rung 12,63 km Gar­min-Daten

Paul und Cin­dy sind ein rich­tig net­tes Paar und vor­aus­sicht­lich wer­den die Zwei noch öfters zusam­men wan­dern gehen…

Nach der Wan­de­rung gab es zu Hau­se erst mal Mit­tag­essen und etwas Sofa. Aber der Tag ist ja noch jung