Langsam aber sicher nimmt die Hysterie wegen des BMI ab und eine vernünftige Einschätzung zum Gewicht kommt an die Öffentlichkeit.
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Wer dick ist, lebt gefährlich und muss abnehmen, so die gängige Meinung. Es drohen Diabetes, Herzinfarkt und sogar Krebs. Doch an der alten Grenze von Übergewicht wird gerüttelt. So ist laut Weltgesundheits-Organisation (WHO) das Risiko für Folgeerkrankungen bei leichtem bis mäßigem Übergewicht (Body Mass Index 25 — 30) nur wenig erhöht. Andere Studien zeigen, dass der Bauchumfang eine größere Rolle spielt als das Gewicht. Ab wann wird Übergewicht also gefährlich? Sind ein paar Pfunde zu viel wirklich so schlimm? |
2 Antworten auf „Für Sie gelesen: Ein wenig Speck schadet nicht“
wenns nach BMI geht, wäre ich stark übergewichtig. Da ich aber viel Muskeltraining mache und dementsprechend mehr (schwere) Muskeln habe wie jemand, der kein Muskeltraining betreibt, kann der BMI-Wert bei mir gar nicht aussagekräftig sein.
also mein BMI ist noch im normalen Bereich aber das ist “Folter”, weil ich höllisch aufs Essen aufpassen muss. Das wird wohl jetzt anders, denn so macht es auf die Dauer keinen Spaß. Trainieren tue ich ja genug