Unseren Lesern ist es ja schon bekannt, dass wir bei unseren morgendlichen Läufen in der Gegend um die Remscheider Eschbachtalsperre auch täglich auf die hier ansässigen Tiere treffen und ab und zu darüber berichten (wer schön täglich mit liest kennt das ja 
)
Sascha hat nun in seinem Blog eine ganz kleine Videosammlung zum Thema “Wunderbare Welt der Tiere” unter dem Motto Fun für uns alle veröffentlicht…
Sport am Morgen
Wetterstatus: Trocken und leicht bewölkt, 13°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.
Es sind 2 Stunden Power-Nordic-Walking gewesen wie jeden Sonntag. Für heute hatten wir uns vorgenommen es mal wieder etwas ruhiger angehen zu lassen und dann sind immer viele reine Laufeinheiten mit im Spiel. Wir haben es uns vorgenommen und wir haben es auch getan (schon wieder)
Es war ein wunderbarer Morgen und ein völlig entspannter Lauf. Nach ca. einer Stunde in den Wäldern ging auch die Sonne auf und es gab ein herrliches Bild als sie so mit ihren Strahlen durch die Bäume strich…
Wir haben es wieder getan 
Sonst war heute Sonntag — Ruhetag
Lutz Sport am Nachmittag
Eine Stunde Training im Fitnessraum mit guter Musik vom Webradio.Eine Stunde auf dem Fahrrad-Ergometer.
Das sind etwas über 30 Km Berg-Tal-Fahrt mit ~700 Kcal. Energieverbrauch…Nö, heute mal den Rest des Tages Faulenzen
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW — vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre…
Wir hatten ja schon mal kurz über sie berichtet über unsere Stubenfliege Puck.
Jetzt ist sie weg — einfach nur weg. Seit zwei Tagen ist sie nicht mehr aufgefallen. Nicht am Müslischälchen, nicht in der Dusche oder sonst wo…
Wo ist unsere Puck 
