Monat: September 2008

Dann par­ken (kau­fen) wir eben woan­ders

Als Anja auf ihren aktu­el­len Kon­to­aus­zug schau­te fand sie dort einen Pos­ten von 1,50 € für Park­ge­büh­ren vom Park­haus unter der Stadt­spar­kas­se-Wer­mels­kir­chen. Wir leben schon immer in Wer­mels­kir­chen, die­se Bank ist auch schon immer eine unse­rer Haus­ban­ken und wir par­ken auch schon eh und je dort im Park­haus der Stadt­spar­kas­se. Aber noch nie sind dafür jemals Gebüh­ren berech­net wor­den. Wir sind doch Kun­de die­ser Bank.

Aber es scheint alles rech­tens zu sein, denn auf einem Schild an der Wand des Park­hau­ses (nicht an der Sei­te der Ein­fahrt oder in der Nähe des Ein­fahrt­au­to­ma­ten wo die Spar­kas­sen­kar­te zum Par­ken ein­ge­scho­ben wer­den muss) steht, dass ab einer Park­dau­er von über einer Stun­de für jede ange­fan­ge­ne Stun­de 1,50 € berech­net wer­den.

Scheck-ein­rei­chung (abzo­cke)

Lutz hat­te in 1994 einen nicht ver­schul­de­ten Ver­kehrs­un­fall im ent­fern­ten süd­li­chen aber euro­päi­schen Aus­land und hat nun eine unver­zins­te Ent­schä­di­gungs­zah­lung per Ver­rech­nungs­scheck zuge­sen­det bekom­men. Er ist dann mit die­sem Scheck zur Ten­ter Filia­le der Stadt­spar­kas­se gegan­gen und hat sel­bi­gen dort ein­ge­reicht. Kein Wort von Gebüh­ren oder so was…

Jetzt wur­de der Scheck nach ein paar Tagen auf dem Kon­to gut geschrie­ben und es waren 15,- € für Aus­lands-Scheck-Gebüh­ren abge­zo­gen. Das ist doch wohl in der heu­ti­gen Zeit ech­ter Wucher und Abzo­cke

Nach einer schrift­li­chen Beschwer­de wur­den die 15,- € jedoch wie­der erstat­tet

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Tro­cken und leicht bewölkt, 10°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.

In der ver­gan­ge­nen Nacht hat­te es mal wie­der wie aus Eimern geschüt­tet und so waren die Wege für unse­re 90 Minu­ten Power-Nor­dic-Wal­king abso­lut erst­klas­sig. Wir hät­ten so rich­tig Gas geben kön­nen, wenn es denn gegan­gen wäre

Nee mal im Ernst, wir waren schon gut drauf und auch schnell, aber eben lan­ge nicht so gut wie zu der Zeit in der wir vie­le Süßig­kei­ten am Abend geges­sen haben. Das Gehirn spielt uns jetzt einen Streich und gibt einem das Gefühl es wür­de etwas feh­len. Dem ist jedoch nicht so. Ja klar sind wir trotz­dem schnell gewe­sen, aber vom Gefühl her eher irgend­wie schlapp.

Also kämp­fen wir wei­ter, denn wir haben es schon wie­der getan

Unter­wegs waren sehr vie­le Rehe auf den wei­ten Wie­sen zu sehen die bestimmt noch von dem Regen in der Nacht ver­schreckt waren. Die Vögel hiel­ten sich ganz ruhig und Eich­hörn­chen haben wir nicht ein Ein­zi­ges gese­hen.

Nach der Gym­nas­tik und dem Müs­li hat­te Lutz einen Ter­min in Rade­vorm­wald und direkt danach in Rem­scheid. Den Ter­min in Rem­scheid haben wir wie­der mit einem schö­nen Spa­zier­gang ver­bun­den und dabei gleich den Mit­tags­snack in Form von Voll­korn­bröt­chen in der Rem­schei­der City zu uns genom­men.

Von Vor­teil war auch das anfangs noch tro­cke­ne aber nicht zu war­me Wet­ter — es war ein­fach Ide­al um mal wie­der das Cabrio aus dem Stall zu holen und die Dienst­fahr­ten damit zu erle­di­gen — ein­fach geni­al

Danach dann wie­der nach Hau­se zum Trai­ning…

Lutz Sport am Nach­mit­tag

75 Minu­ten Trai­ning im Fit­ness­raum mit guter Musik vom Web­ra­dio.

45 Minu­ten auf dem Cross­trai­ner.

3 Sät­ze á 20 Lie­ge­stüt­ze.

3 Sät­ze á 15 Crun­ches.

3 Sät­ze á 15 But­ter­fly.

3 Sät­ze á 15 Bank­drü­cken.

noch­mal 15 Minu­ten auf dem Cross­trai­ner.

Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an der Rem­schei­der Tal­sper­re…