“Also heu­te ist der Mur­mel­tier­tag
— schon wie­der!”

jedoch…

“Irgend­was ist anders — aber alles was anders ist ist gut”

So bekam ich von Stef­fen wäh­rend mei­nem mor­gend­li­chem Bad­auf­ent­halt eine SMS mit sei­ner Absa­ge für den heu­ti­gen Lauf

“Dan­ke, aber ich kom­me schon allei­ne klar mit mei­nen eige­nen klei­nen Kata­stro­phen”

Es ist also nicht schlimm wenn ich mir die Ohr­hö­rer rein­drü­cke und den Play­er mit Film­mu­sik star­te… sag­te ich zu mir selbst und ver­ließ das Bad

Ich begeg­ne­te dar­auf hin Anja die nun das Bad mit den Wor­ten betrat…

“Dürf­te ich wohl auf einen Sprung ins Bade­zim­mer gehen?”

Na klar “Fühl dich wie zu Hau­se!”

War das also auch gere­gelt

“Die Höl­le ist, jeden ver­damm­ten Mor­gen auf­zu­wa­chen, und nicht zu wis­sen, war­um man das tut mit der Lauf­e­rei. Aber da bin ich raus. Es muss­te erst jemand den Lauf absa­gen, der gut zu mir war, aber ich bin raus”

Ja raus in die Dun­kel­heit zum Lau­fen

Und Anja auch — jawohl

Und wir bei­de den­ken uns dabei…

“Das machen wir Tag für Tag. Ande­re haben nicht den Mut, den wir haben, es ein­fach durch­zu­zie­hen.”

Anja mit Paul durch die Stadt

“Die Befrei­ung der Stadt Wer­mels­kir­chen hat also begon­nen!”

Und ich so..

“Wenn ich hung­rig war, dann aß ich. Wenn ich müde war, dann schlief ich, und wenn ich, sie wis­sen schon, dann ging ich.

Und dann wird man unter­wegs auch schon mal gefragt

“Sie sind also die gan­ze Zeit lau­fen?”

Ja

Und ganz weit “Jen­seits von Wer­mels­kir­chen” oben in Len­nep ist dann eine jun­ge Dame auf mich zuge­kom­men und frag­te mich wann ich mor­gens mei­nen Lauf in Wer­mels­kir­chen star­te und ob ich mal mit ihr lau­fen wür­de — sie schreibt mich dann auf Face­book an

Ey stell dir mal vor

Ich lau­fe 11 km nach Len­nep und da steht dann jemand um mich zu fra­gen ob wir mal zusam­men lau­fen

In der Dun­kel­heit — mor­gens um kurz vor halb acht

“Darf ich mich mal ’n Moment dar­über freu­en?”

Tja und viel­leicht wird da ja wirk­lich was draus

Dann ist der Stef­fen aus´m Ren­nen

Man muss ja “Immer einen Wech­sel der Varia­belen in Betracht zie­hen!”

“Wow! Und das vor dem Früh­stück!”

Dann nach einem guten Mor­gen­lauf zu Hau­se ange­kom­men ver­dient was zum kau­en

“Das Obst hier war allein schon die Rei­se wert.”

“Nicht zu fas­sen, was einem für gequirl­te Scheis­se raus­rutscht an so einem wun­der­schö­nen Tag.”

Film­zi­ta­te mit klei­nen Ände­run­gen aus: Und täg­lich grüßt das Mur­mel­tier, Mama Mia!, Avan­ti Avan­ti, Sin City, Fight Club, Bat­mans Rück­kehr, For­rest Gump, Annies Män­ner, 21, Das aus­ge­koch­te Schlitz­ohr ist wie­der auf Ach­se, K‑Pax, Der Dia­man­ten­cop, Chi­cken-Run

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

ps. “Wisst ihr, zum Strea­k­en braucht man Drei­er­lei: har­te Arbeit, Beharr­lich­keit und Ähh har­te Arbeit.” — “Du hast har­te Arbeit zwei Mal gesagt!” — “Ja, weil man dop­pelt so viel har­te Arbeit wie Beharr­lich­keit braucht.”

Am Hori­zont wer­den die Wol­ken gebo­ren…

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Wenn ein Täg­lich­läu­fer ein Blog schreibt dann ist es wahr­schein­lich für den Leser eine ste­ti­ge Wie­der­ho­lung

Zumin­dest in Teil­be­rei­chen

Genau so wie für den Täg­lich­läu­fer selbst

Ste­ti­ge Wie­der­ho­lung — Täg­lich­lau­fen — Streak­run­ning

Nach der United Sta­tes Run­ning Streak Asso­cia­ti­on läuft ein Streak-Run­ner ohne frem­de Unter­stüt­zung oder Hilfs­mit­tel jeden Tag min­des­tens eine Mei­le (1,6km) und doku­men­tiert dies

Vie­le der ande­ren Läu­fer zei­gen nur sehr sel­ten Ver­ständ­nis für die­se bestän­di­ge, sich abso­lut kon­trol­liert ver­hal­ten­de Spe­zi­es von Läu­fern wie jetzt wie­der in Eddys Blog her­aus­kam

“Wie kann man nur lau­fen wenn man eigent­lich kei­ne Lust hat?”

“War­um läuft man, wenn man sich nicht wohl fühlt?”

“War­um läuft man, wenn man doch auch noch ande­re Din­ge im Leben zu tun hat?”

“Die sind süch­tig!”

und so wei­ter…

Heu­te beim Mor­gen­lauf unter­hielt ich mich mit Stef­fen (der übri­gens kein Täg­lich­läu­fer ist und dies auch immer betont) über die­se The­ma­tik und wir haben eine Sache her­aus­ge­fun­den…

…und zwar wie es bei mir und Anja der Fall ist

Es hat bei uns mit täg­li­chem Sport damals 2005 ange­fan­gen um abzu­neh­men

Beim Abneh­men ist eine Sache sehr sehr wich­tig

K O N S E Q U E N Z

Wer abneh­men will muss kon­se­quent sein Ziel ver­fol­gen

Der Sport betrat also mit vol­ler Wucht unser Leben und wur­de ein täg­li­cher Bestand­teil

Ein Tag ohne Sport war in unse­rem Sin­ne ein verlorener/verschwendeter Tag wobei die Sport­art anfangs noch ziem­lich egal war — Wan­dern, Wal­king, Nor­dic-Wal­king, Lau­fen oder Rad­fah­ren — Haupt­sa­che Bewe­gung

Mit der Zeit kris­tal­li­sier­te sich her­aus, dass wir mit dem Lau­fen am effek­tivs­ten zuran­de kamen

Irgend­wann stell­te sich zudem her­aus dass Pau­sen­ta­ge die gan­ze Sache nur schwie­ri­ger mach­ten was das Bekämp­fen einer even­tu­ell auf­tre­ten­den Unlust betrifft

Zudem ver­spür­ten wir, dass wir nicht mehr von einer Erkäl­tung nie­der­ge­streckt wur­den. Auch Mus­kel­ver­span­nun­gen locker­ten sich durch das Lau­fen oder ver­schwan­den wäh­rend dem Lau­fen

Das täg­li­che Lau­fen mach­te also vie­les ein­fa­cher und eigent­lich nichts schwie­ri­ger

Selbst das Argu­ment mit der nicht vor­han­de­nen Zeit umgin­gen wir mit dem Sport am Mor­gen vor dem Früh­stück, dem Duschen und der Arbeit

So stell­ten wir uns die Fra­ge ob wir es nicht offi­zi­ell auch so nen­nen soll­ten — Streak­run­ner

Bei mir dau­er­te es ein gan­zes Jahr, bis ich mich zum Streak­run­ning bekannt hat­te und Anja hat sich auch irgend­wann dazu ent­schlos­sen

Nun lau­fe ich seit 743 Tagen am Stück und lau­fe einen Tages­durch­schnitt von 22,22 km pro Tag. Anja läuft seit 292 Tagen am Stück mit einem Tages­durch­schnitt von 10,22 km pro Tag

Zusätz­lich gehen wir immer etwas über 10 km am Nach­mit­tag wan­dern

Wir füh­len uns nicht aus­ge­laugt, sind nicht ver­letzt und wer­den auch nicht mehr ernst­haft krank

Natür­lich suchen alle nach Nach­tei­len und Pro­ble­men wel­che durch´s Strea­k­en auf­tre­ten kön­nen, aber wie sagt man doch so schön

Wer nicht will fin­det Grün­de — Wer etwas wirk­lich will fin­det Wege

(Ver­fas­ser unbe­kannt)

In unse­rer Gesell­schaft beob­ach­ten wir immer mehr, dass über­all nach Aus­re­den und leich­ten Umwe­gen gesucht wird

Sich nicht mit etwas aus­ein­an­der­set­zen ist in

Wir machen das anders und viel­leicht ist das genau der Grund dass wir Streak­run­ner gewor­den sind

Einfach mal ein Ding durchziehen

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der