Was ist das 
Man könnte es essen. Es enthält viel Wasser.
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Monat: August 2008
Sport am Morgen
Wetterstatus: Wenig Nieselregen und stark bewölkt, 15°C, gute Wege mit viel Grip für die Sticks.
Dunkel 
Warum es so ist ? Keine Ahnung. Aber es ist so und das jetzt schon so lange. Das schlägt schon ein wenig auf´s Gemüt. Vor dem Sport wurden wir noch überrascht, weil an der Raststätte die Autobahnauffahrten renoviert werden und deshalb einiges gesperrt wurde und auch viele Baustellenampeln aufgestellt waren.
Aber wir sind trotzdem mal los auf unsere 90 Minuten PNW heute 
Es war wie fast jeden Tag sehr schön im Wald, wir waren beide recht gut unterwegs und vor allem sind wir auch heute wieder zusammen gelaufen. Sonst ist unterwegs nichts besonderes passiert also hör ich jetzt an der Stelle auf mit Quatschen. Es war toll und wir haben es wieder getan…
So wurde es wenigstens im Gemüt etwas heller 
Nach dem Frühstücksmüsli war noch die übliche Verwaltungsarbeit zu erledigen und bei Anja natürlich etwas Hausarbeit, aber dann sind wir mal los in Richtung Bonn zum alten Beethoven
Auf der Autobahn A59 in Richtung Bonn…
Der Fahrer…
Autobahnabfahrt in Bonn…
Ein Überholvorgang auf dem Weg…
Das Stadtgebiet beginnt…
Ein unüberwindbares Hindernis kurz vor der Einfahrt ins Parkhaus…
aber das war noch nicht alles, denn jetzt fing der Lieferant hinter dem Müllwagen auch noch an seine Karre auszuladen und stellte gleich eine weitere Ausfahrt zu wo nun die Leute auch mit Motzen anfingen…
am Lieferant vorbei und schon wieder der Müllkarren…
Parken ist auf der rechten Rheinseite viel billiger (0,80 € / Std.) und dann zu Fuß rüber…
Ein schwimmendes Chinarestaurant auf dem Rhein…
Blick auf die Uferseite Bonn´s mit dem Theater…
Der Rhein in seiner ganzen Breite. Anja meint, dass die Farbe dem Pudding von Klaus-Peter ganz schön nah kommt …
Das Theatergebäude von der Rheinbrücke aus…
Eine neue Art von Außengastronomie…
Eines der vielen Gässchen…
Auf dem Bonner Marktplatz in Richtung Rathaus…
Der Marktplatz…
Ein wunderschönes Glockenspiel…
In einer alten Parfümerie…
Eine weitere Parfümerie…
Natürlich haben wir auch einige Pausen eingelegt…
Eine erlaubte Versammlung von vielen Beethoven´s…
Hier gab´s dann ein paar Brötchen zu Mittag…
Der Hauptbahnhof in Bonn…
Darf ich vorstellen: Das Fruchtgummi-Paradies…
Die “Drei Engel für Charly” haben wir auch noch getroffen…
Das Geburtshaus von Beethoven…
So liebe Leser, das war heute unser Ausflug nach Bonn und natürlich hatten wir zwischendurch noch einen Kundenbesuch direkt in der Innenstadt von Bonn.
Da wir sehr lange unterwegs waren ist der Sport am Nachmittag heute mal ausgefallen was jedoch unter Regeneration verbucht werden kann
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW — vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre…
Weil dieses Thema nun grade mal wieder in den Medien ist und auch mit Bewegungsmangel und fehlendem Obst- und Gemüsekonsum einhergeht schreib ich zur Erinnerung nochmal was dazu mit zwei Links und einigen Textauszügen für die die´s wissen möchten.
“Eins zeigt die Umfrage ganz deutlich: Alles, was man nicht direkt beeinflussen kann, wird als Risikofaktor für Krebs akzeptiert: Luftverschmutzung, Pestizide im Essen etc. Faktoren, die man selbst in der Hand hat, werden nur ungern als Gefahr gesehen. So werden Übergewicht, Alkoholkonsum und Rauchen als Gefahren eher unterschätzt.”
Aber hier diesen Text sollten sich die Leutchen mal auf der Zunge zergehen lassen welche die fettigen Nahrungsmittel nicht aus dem Körper lassen wollen. Gemüse, Eiweiß und Obst heilt zwar nicht, ist aber gesunder als Fett und Alkohol.
Die heilbringende Wirkung von Obst und Gemüse wird von vielen Menschen überschätzt. Tatsächlich ist die vorbeugende Wirkung von Gemüse nur schwach belegt. Der negative Einfluss von Fett und Alkohol hingegen ist deutlich erwiesen.
So und jetzt zu den Links…
Hier geht es zum Titel “Über Krebs wissen die wenigsten Bescheid” von T‑Online…
und hier zum Titel “Fatale Irrtümer über eine tödliche Krankheit” der Tagesschau von heute…
