Sport am Morgen
Wetterstatus: Trocken, Eis, 0°C, teilweise glatte Wege.
Der Sinn von Sport sollte ja unter Anderem auch sein, dass er Spaß macht. Bei den jetzigen Witterungsbedingungen ist das allerdings nicht so einfach. Wir haben es jedoch heute Morgen geschafft unsere anderthalb Stunden Power-Nordic-Walking-Strecke zu laufen. An vielen Stellen war der Asphalt vereist und der eine oder andere Schritt in der Dunkelheit führte zu 
Anja verkrampft in solchen Situationen und dann wird´s noch schlimmer. Hinzu kommen dann die Nerven. Sie regt sich fürchterlich auf und anstatt sich auf den Lauf zu konzentrieren wird rum gewettert 
So macht das keinen Spaß…
Es gab heute eine Laufzeit von 1:35 h, zum Glück keine Knochenbrüche oder andere Verletzungen und getan haben wir es auch — also jetzt ab zum Frühstück 
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Als Mittagessen gab es heute Pfannkuchenrolle á la Anja |
Vor und nach dem Mittagessen hat Anja schon wieder ihre Renovierungsarbeiten in der Wohnung fortgesetzt. So Sachen wie Abkleben zum Malern macht sie so nebenbei 
Die Sonne scheint…
…und plötzlich steht Anja da in fertiger Nordic-Walking-Montur und will tatsächlich raus an die Luft. Reisende soll man ja bekanntlich nicht aufhalten und so zog sie dann los…
Ich machte mich dann auch zum Dauerlauf klar und startete ebenfalls…
Unser Sport am Nachmittag
Anja war gut eine Stunde nordisch walken Anja´s Strecke verlief nach Ellinghausen und wieder zurück.
Ich habe 1:07 h (11km) Dauerlauf gemacht Die Süd-Route nach Burscheid-Heide und wieder zurück an der B51 entlang.
Wenn es jetzt morgen früh mal ohne Eis ginge, wären wir sehr dankbar…
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum Sport — vielleicht sehen wir uns ja an einer unserer Laufstrecken…
