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So ein schöner Wald…

Smile

Sport am Morgen

Wetterstatus: Trocken und klar, 5°C, noch gute Wege mit ausreichend Grip für die Sticks.

Wald

Es waren etwas mehr als 2 Stunden Power-Nordic-Walking die wir heute gemacht haben, aber auch nur weil wir nicht ganz so rasant gelaufen sind. Das tat auch mal ganz gut und wir konnten so auch den schönen Wald beim morgendlichen Erwachen viel besser genießen :-)

Am Anfang hatten wir beide nicht so die rechte Lust und haben uns daher entschieden es wirklich mal etwas „ruhiger“ angehen zu lassen. Mit Nordic-Walking in seiner langsamen Form hat das zwar immer noch nichts zu tun aber was soll´s ;-)

Wald

Anja hat sich auch heute mal in Acht genommen und machte keine extra Flugeinlage wie vorigen Sonntag so dass es ein rundum gelungener Lauf war.

Wald

Wir haben es wieder getan – 2 Stunden PNW durch die Remscheider Wälder :!:

  • Gegenseitig Haare schneiden
  • Gymnastik, Crunches, Beinheben, Liegestütze, Dehnen
  • Duschen
  • Frühstücksmüsli
  • Eigentlich sollte um die Mittagszeit ein Kunde bei Lutz auftauchen und er kam – zwar viel zu spät aber er kam ;-) Noch bevor das Formel 1 Rennen aus Singapur übertragen wurde war der Termin auch fertig und so hatte Anja den Sitzplatz Liegeplatz auf dem Sofa nicht umsonst frei gehalten.

  • Mittagessen für Anja Nudeln und Lutz Salat mit vegetarischen Filet-Streifen von tivall
  • Dieses vegetarische Zeug schmeckt ganz gut und davon gibt es so viele verschiedene Dinge.

  • Formel 1 Rennen in Singapur (erstes Nachtrennen) in der Glotze Smilie
  • Es wurde als spektakulärstes und tollstes Rennen der Formel 1 angekündigt. Lutz war sehr gespannt und machte anders als sonst zu der Zeit extra mal kein Training im Kraftraum und er verwarf auch seine Überlegung vielleicht ein Stündchen durch die Wälder zu laufen…

    War das eine Scheiße eine langweilige Vorstellung mit diesem „Nachtrennen“ :-( Die haben die Strecke so ausgeleuchtet, als ob es Tag ist und nichts aber auch gar nichts machte dieses Rennen spannend. Das Einzige was auf ein „Nachtrennen“ hinwies waren zwischenzeitlich Hubschrauber-Aufnahmen von der nächtlichen Skyline der Stadt und der Rennstrecke. Jedes Regen-Rennen an beliebiger Stelle der Erde ist spannender.

    Als nun die Spannung nicht aufkam verlor Lutz auf dem Sofa schnell seine Besinnung und schlief ein. Das führte dazu, dass er auch noch den Zeitpunkt verpasste an dem sein Körper ganz sicher den Umschalter für

    [Träge, Müde, Faul] auf [Schwungvoll, Wach, Sportlich]

    fand. Also wurde aus einem wünschenswert schönen sonnigen Nachmittag mit Bewegung/Sport ein verpennter auf dem Sofa.

    Also war mal wieder Umdenken angesagt und so haben wir die Gartenstühlchen hinterm Haus in die Sonne gestellt, einen Kaffee gemacht und uns im Sönneken ein lecker Eis gelutscht. War auch OK ;-)

  • Abendbrot
  • Fernsehen & PC
  • Manchmal kommt es uns so vor als ob wir an einem Tag gleich zwei Leben leben – eines am Morgen und ein anderes über den Rest des Tages. Meint Ihr nicht auch :?:

    Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre…

    2 Antworten auf „So ein schöner Wald…“

    Hi Lutz,

    Formel 1 war schon etwas langweilig, aber Ferrari hat sich viel mühe gegeben wenigstens etwas Abwechslung rein zu bringen. Da gab es wenigstens ein bisschen was zu lachen.

    Gruß
    Torsten

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