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Wanderung auch abseits der Wege

Bis zur Rausmühle zum Eis essen und dann über Neuemühle nach Hause…


10 km Wanderung zur Rausmühle Streckendaten


Danke fürs Lesen!

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Den Körper fordern

Morgen in Bergisch-Born

Erst mal raus zum Frühsport

Anja´s Fuß geht es etwas besser. Die NICHT-RUHEPHASE scheint wieder einmal die Lösung gewesen zu sein

Den Körper fordern und damit die Heilung fördern – vielleicht

Anja war 10,38 km Laufen Streckendaten

Ich war mit Carsten 17,24 km Laufen Streckendaten

Gymnastik, Joghurt mit Müsli und jetzt der Hundespaziergang.

Danke fürs Lesen!