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Unternehme NIE NIE NIE etwas mit Lutz B.

…denn sonst musst Du Dir im Klaren darüber sein, dass Du oder etwas an Dir kaputt geht :!:

Wir trafen uns zum Wandern mit Carsten, Stefanie und deren Hündin Cindy.

Es sollte eine etwas längere Wanderung werden, so um die 25 km.

Es begann schön…


Carsten hatte in den letzten Tagen schon hin und wieder Problemchen mit dem rechten Knie beim Laufen.

Als wir bei unserer heutigen Tour durch Dhünn wanderten geschah es – sein Knie war hin – und Carsten war hin.

Wir warteten auf den Bus und fuhren zurück nach Wermelskirchen.


Irgendwie sehen diese Vier hier aus wie in einem Gefangenentransport

Wir waren 8,6 km wandern Streckendaten


So und weil Carsten jetzt ein Ausgleichsprogramm brauchte sind wir erst mal im Städtchen ein Eis essen und danach schnurstracks zum Grillen bei Carsten und Steffi. Zack und jetzt kann auch ich nicht mehr laufen. Niiiie mehr so vollgemampft wie ich jetzt bin :roll:

Also merkt es Euch … Unternehme NIE NIE NIE etwas mit Lutz B.

Anja, Steffen und Carsten können davon ein Lied singen :pfeif:

Danke fürs Lesen!

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Laufe nicht in das Licht

Anja machte heute ihren Sportfreien und so bin ich mit Steffen alleine auf unsere normale Dienstagsrunde gestartet.

Und ich rief im noch zu…

Steffen laufe nicht in das Licht


Weg war er.

Aber als ich dann oben in Bergisch-Born über die Weiten blicke, da tauchte er aus dem Nebel plötzlich wieder auf ;-)


Wir waren 17,58 km Laufen Streckendaten

Gymnastik, Joghurt mit Müsli, Hunderunde…

Danke fürs Lesen!