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Allgemeines Sprüche die man selten hört

Originaltext heute von Steffen

Heute in der Früh beim Laufen

Lutz: Steffen ich finde es schon irgendwie komisch, dass ich beim Laufen nach hinten immer besser werde.

Steffen: bei mir ist das auch so, aber mein Hinten war schon.

Danke fürs Lesen!

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Presse und Öffentlichkeit

Testfahrer im Geheimauftrag Panorama-Wasser-Route

Am 3. Mai waren Steffen und ich mal wieder in geheimem Auftrag unterwegs :cool_bubble:

Wir sollten für die Rheinische Post eine neue Radtour testen und hatten auch schon hier im Blog darüber berichtet.

Heute nun ist auch der dazugehörige Artikel in der Rheinischen Post erschienen…


Hier unter diesem Link kann man den Artikel als PDF laden


Danke fürs Lesen!

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Allgemeines

Remscheider Rathaus Lauf


Am heutigen Vatertag war ich mit Steffen für einen längeren Lauf verabredet.

Mal wieder ein Experiment über eine Strecke, die ich teilweise auch erst einmal gelaufen bin.

So wie ich finde auch recht anspruchsvoll, weil es erst mal bis Kilometer 4 nach unten geht und dann aber kräftig rauf bis zum Remscheider Rathaus auf das höchste Niveau der Tour um dann in Wellen wieder bis zum Ausgangspunkt zu laufen. Sehr kräftezehrend aber unterwegs gibt es viel zu sehen.

Wir hatten ausreichend Zeit, denn Anja war auch laufen und danach noch mit Paul im Wald.

28,19 km war ich mit Steffen Laufen Streckendaten

10,06 km war Anja Laufen Streckendaten

Und hier die Fotos von unterwegs…


Wieder eine tolle Tour mehr in der Tourenschatulle :daumenrauf:

Danke fürs Lesen!