5 ist das neue 24

Aus dem Kran­ken­haus bin ich raus, gesund bin ich noch nicht

Mei­ne Leber­wer­te haben sich in den ver­gan­ge­nen Tagen schritt für Schritt erheb­lich ver­bes­sert, so dass ich auch zu Hau­se wei­ter gene­sen kann. Die Test­ergeb­nis­se mei­nes Blu­tes auf Hepa­ti­tis E, Bor­re­lio­se und noch eini­ge ande­re Din­ge dau­ern noch ein paar Tage an und wer­den mir dann über mei­nen Haus­arzt mit­ge­teilt

Bis dahin wer­de ich es erst mal wei­ter ganz ruhig ange­hen las­sen und mich scho­nen, denn mir fehlt wei­ter­hin viel Ener­gie

Ich wer­de mei­ne psy­chi­sche Belas­tung absen­ken, indem ich kei­nen Stress zulas­se und mei­ne phy­si­sche Belas­tung gering hal­ten

Das neue Reha­bi­li­ta­ti­ons­pro­gramm beinhal­tet täg­lich fünf statt vier­und­zwan­zig Kilo­me­tern Mor­gen­lauf

Heu­te taten mir die fünf Kilo­me­ter in Beglei­tung von Bul­bul auf jeden Fall rich­tig gut

Mein Streak ist auf Grund mei­ner Erkran­kung nicht geris­sen und die mode­ra­te Bewe­gung scheint gut für mich zu sein

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump