Sport am Morgen
Wetterstatus: Trocken und bewölkt, 13°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.
Mit einem Fehlstart begann der Tag. Lutz hatte seine Stirnlampe vergessen und so mussten wir mit dem Auto nach 2 Km nochmals zurück um die Lampe zu holen. Ohne geht im Wald nix
Eigentlich hatten sich die Beiden für heute schon darauf eingerichtet wieder getrennt zu laufen wegen Anja´s dickem Knöchel. Absolute Horrorvorstellungen kursierten schon in unseren Köpfen…
Anja sagte jedoch zu Beginn direkt, dass sie es versuchen wolle voll mitzulaufen und so geschah es dann auch. Anja war super gut dabei und wir waren eine ganze Minute schneller als beim gestrigen Lauf Alle Achtung Anja — Und das obwohl Anja´s Knöchel so geschwollen daher kommt.
So war unsere 90 Minuten Power-Nordic-Walking Strecke auch heute wieder ein voller Erfolg und hat richtig Spaß gemacht. Toll waren auch die zwischenzeitlichen Läufe mit Eddi, dem Hund von Ute den wir unterwegs trafen. Der wird immer schneller und kommt langsam aus dem Welpenalter raus…
Wir haben es wieder getan und es war klasse
Da kommt doch so früh am Tag schon ein fieses Fax vom Finanzamt an unseren Steuerberater und der schickt´s gleich an uns. Die Geldeintreiber Der Herr vom Finanzamt ist der Meinung dass er noch einige Angaben benötigt und das rückwirkend für die Jahre 2006 und 2007. Wir, Lutz, Anja und auch unser Steuerberater sind da aber anderer Meinung…
…und so vor dem Frühstück schwillt mir da schon wieder echt der Kamm… |
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Nachdem Lutz dann mit Steuerberater und Geldeintreiber Mann vom Finanzamt telefoniert hatte war das Frühstück einigermaßen frei von schlechten Gedanken möglich
Kaum ist dieses köstliche Müsli gegessen kommt auch schon der Postbote mit den nächsten Überraschungen. Als erstes eine klasse Rechnung von Anjas Zahnbehandlung. Ich will ja nicht unken, aber sie war schon ganz nett happig mit über 600 Euronen Was soll´s wenn ich mich jetzt auch hier noch lange drüber ärgere bekomme ich noch ein Magengeschwür also hab ich die mal direkt online bezahlt. Weg ist halt weg
So ging es dann den ganzen Morgen weiter — Eine scheiß Nachricht nach der anderen. Und ich kann Euch sagen an manchen Tagen, und so einer war es heute, hab ich keine Lust mehr zu irgendeinem Menschen noch freundlich zu sein. Also hab ich einfach alles nacheinander weggearbeitet nach dem Motto Weg ist halt weg
Das war wieder eine Wohltat, denn Anja hatte Kartoffelklöße (grobe) mit reichlich Rotkohl gemacht. Leute war das köstlich und gab erst mal wieder eine positivere Grundstimmung.
Spaziergang in die Stadt zum Kaufpark (Goldsaft kaufen) und den DM-Markt. Dann wieder zurück bei Sprüh-
(Der Saft hat richtig gute Bestandteile ) |
Anja´s Nachmittagsbeschäftigung
Anja machte dann auch heute wieder ihre Lieblingsbeschäftigung und zwar Einreiben, Kühlen, Einreiben, Kühlen, Einreiben usw.
Rechter Knöchel gestern nach dem Sport
Rechter Knöchel heute am Nachmittag
Es ist gut zu sehen, dass das Kühlen die Schwellung verringert hat.
Lutz Sport am Nachmittag
Eine gute Stunde Training im Fitnessraum mit guter Musik vom Webradio.
1:04 h auf dem Fahrrad-Ergometer.
Anja will morgen mal wieder mit Brille zum Laufen …
…sie glaubt das ihre Augen zur Zeit sehr empfindlich auf irgendwelche Pollen oder so reagieren und lässt die Kontaktlinsen zu Hause
Wer jetzt bis hierhin gelesen hat, der hat schon wirklich einen Geduldspreis verdient, aber das musste alles mal raus…
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW — vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre…
14 Antworten auf „“Anja´s Knöchel ist dick aber sie läuft trotzdem” und “Weg ist halt weg”“
Hi Anja,
hast du ’ne AirGo-Schiene oder sowas für der Fuß? Ist was ab- oder angerissen? Schaut ja wirklich nicht schön aus… nochmal gute Besserung! Kannst’s mal mit Quark draufschmieren versuchen…
lg, nicole
Nee Nicole, hab nur so Gummibandagen und die drücken zu arg. Aber so ohne geht’s auch ganz gut
Den Quark hat der Lutz grade vorm Draufschmieren aufgegessen
Zunächst mal ‘Hut ab’ liebe Anja. Das nenn ich mal Ehrgeiz! Etwas, wovon ich im Moment echt träum. Hab heut schon wieder mein Training geschwänzt und sogar mein Fahrrad in der Firma stehen lassen (Netty hol schon mal den Wagen). Allerdings weiß ich nicht, ob es vernünftig ist, mit so einem dicken Fuß zu laufen. Würd der Ursache auf jeden Fall auf den Grund gehen.
Tschö Kai
Ps: Mmmmhhhhhhh, Grafschafter Goldsaft: ICH LIEBE IHN!! Sehr lecker und (ich denke mal) gesund. Besteht schließlich zu 100% aus Zuckerrüben…
Der Goldsaft ist total gesund. Schau Dir mal die Inhaltsstoffe an.
Oh man, der Knöchel sieht echt nicht gut aus, aber wenn das Laufen damit geht wieso dann daheim bleiben. Es kommt immer drauf an wie man genau umgeknickt ist. Ich hatte auch schon dicke Knöchel und konnte noch wunderbar auftreten, aber das Glück hat man selten. Meistens und das kam schon recht oft vor, da bin ich mit Krücken gehumpelt und später mit Aircast-Schienen herum geschlichen.
Gruß und gute Besserung
Torsten
PS: da schliesse ich mich euch an, Sirup schmeckt einfach klasse und soll auch gesund sein.
Hi Anja,
Lutz soll dich den Quark erstmal auf deinen Fuß schmieren lassen, essen kann er ihn ja, wenn du ihn dann nicht mehr brauchst
lg, nicole
Genau, kommt dann noch ein bischen Rübensaft drauf — Fäätiig
Mensch Mädel, wächst dir nen Alien aus dem Knöchel?
Würd damit wirklich mal zum Doc gehen und mal schauen, ob sie Bänder noch alle dran sind…
Kann mich ansonsten équilibriste nur anschließen: Quark erst auf den Knöchel, anschließend darf ihn Lutz haben — andersrum wär doch ekelig
Danke für die guten Tips. Ihr seit echte Freunde
Wir haben das so gemacht, also erst Quark auf den Knöchel und dann durfte ich den haben (natürlich mit Rübensaft) — einfach nur Lecker und zur Nachahmung empfohlen aber erst ab 18 erlaubt
Anja´s Knöchel sieht aber heute schon wieder viel besser aus
@ Lutz: dafür sind wir doch da… um euch mit Rat und Tat beizustehen.
War doch klar, dass ihr Knöchel durch eine Quark-Rübensaftpackung und deiner anschließenden “Behandlung” nur besser werden kann. So ne Behandlung kriegste in keinem Krankenhaus — auch nicht als Privatpatient
[…] kam mal wieder Post vom Finanzamt zu dem Thema und der Herr Geldeintreiber vom Amt schreibt, dass er mit seiner Behauptung falsch lag und alles so […]
“Schmier halt mal Quark drauf…”…
Ob bei Schürfwunden, Fieber, Prellungen, Schwellungen, akuten Hautentzündungen oder Insektenstichen: Quark zum Kühlen und Schmerzlindern ist ein bewährtes natürliches Heilmittel. Er sorgt bei Fieber für Abkühlung und…
Ouch Der Fuß sieht ja ma übel aus…
Ich hoffe mittlerweile hat sichs gebessert? (sollte ja eigentlich nach der langen Zeit^^)
@Fitnesscenter Wien
Ja klar ist das besser mit dem Haxn und einen Link gibt es doch automatisch wenn ein Kommentar ins Blog kommt