Monat: September 2011

Di Ötz­chen waren heu­te wie­der über­all unter­wegs mit ihren Mam­mas auf dem Weg zur Schu­le. Man­che davon waren sogar in der Dun­kel­heit gut zu erken­nen. Jedes Jahr das sel­be Lied — ich weiß, aber man kann es nicht deut­lich genug sagen und die Bla­gen nicht deut­lich sicht­bar genug durch den Stra­ßen­ver­kehr brin­gen…

An alles Mut­tis

I Dötz­chen müs­sen Leucht­wes­ten anzie­hen aber alle ande­ren Fuß­gän­ger soll­ten sich viel­leicht auch nicht unbe­dingt immer so dun­kel klei­den, denn für Ver­kehrs­teil­neh­mer seit ihr dann so gut wie gar nicht zu erken­nen und schwupps sitzt ihr bei so einem Opel Cor­sa auf der Hau­be und fin­det euch kur­ze Zeit spä­ter mit´m Gips­bein-Kopf-Rücken im Kran­ken­haus wie­der.

Wir waren heu­te in den dunk­len Mor­gen­stun­den wie­der leuch­ten­de Bei­spie­le mit Leucht­wes­te und reflek­tie­ren­dem Band­a­na.

Anja Nor­dic-Wal­king über 11 km (Gar­min Daten)

Ich war Jog­gen 15,33 km (Gar­min Daten)

Was mich jedoch extrem gewun­dert hat beim Lauf heu­te, dass ich total locker und gut drauf war. Immer noch. Trotz dem Mara­thon auf der Berg­stre­cke am Don­ners­tag, dem 15 km Lauf am Frei­tag, dem Power-Nor­dic-Wal­king am Sams­tag und der ham­mer­gei­len 106,8 km lan­gen und mit 1669 Höhen­me­tern ver­se­he­nen Moun­tain­bi­ketour ges­tern. Erklä­ren kann ich mir das nicht, denn irgend­wann müss­te sich doch mal etwas Schlapp­heit zei­gen. Also nicht dass ich jetzt meckern will, aber es kommt mir schon lang­sam merk­wür­dig vor. Viel­leicht ist das aber auch nur das letz­te Auf­bäu­men bevor die gro­ße Herbst-/und Win­ter­de­pres­si­on zuschlägt

Ich war heu­te zum Früh­sport mit Ina zum Lau­fen ver­ab­re­det. Noch in der Nacht schick­te sie eine SMS, dass es lei­der bei ihr auf einer Geburts­tags­fei­er noch sehr spät wür­de und sie des­halb doch nicht mit kön­ne. Gut, so konn­te ich den Wecker aus­schal­ten und auch etwas län­ger schla­fen. Und zu allem Übel hat dann auch das Wet­ter noch eine Absa­ge erteilt und uns reg­ne­ri­sches Wet­ter beschert.

Was solls denn um 10 Uhr kommt Stef­fen zum Biken…

Um punkt 10 Uhr bekam ich wie­der eine Mes­sa­ge — dies­mal von Stef­fen mit dem Text “bin in 10 Minu­ten da”

Wirst schon sehen was du davon hast

Wir sind dann um 10:14 auf unse­ren Moun­tain­bikes gestar­tet. Es reg­ne­te, es war nur 11 Grad warm und win­dig war es auch.

Aber dann…

Dann erleb­ten wir die bis­her schöns­te gemein­sa­me Moun­tain­bike-Tour. Wir sind von Tal­sper­re zu Tal­sper­re durchs Ber­gi­sche Land gerit­ten. Über die Esch­bach­tal­sper­re, Pan­zer­tal­sper­re, Wup­per­tal­sper­re, Bever­tal­sper­re, Ney­e­tal­sper­re, Sche­ve­lin­ger­tal­sper­re, Kers­pe­tal­sper­re, Lin­ge­see­tal­sper­re, Bruch­er­tal­sper­re, Dhünn­tal­sper­re und die Seng­bach­tal­sper­re wie­der bis nach Hau­se.

106,80 km und 1669 Höhen­me­ter mit dem Moun­tain­bike (Gar­min-Daten)

Fotos haben wir absicht­lich kei­ne gemacht, weil die nie und nim­mer die Erleb­nis­se die­ser Tour hät­ten wie­der­spie­geln kön­nen. Es war ein­fach nur total geil.

Tja Stef­fen das hat­test Du nun von Dei­ner 10 Minu­ten Ver­spä­tung. Dann wird ein­fach die Stre­cke um eine Tal­sper­re und 10 Km ver­län­gert

Nach Früh­sport und Früh­stück sind Anja, Paul und ich wie­der zum Wan­dern auf­ge­bro­chen und haben unter­wegs wie­der eini­ge merk­wür­di­ge Din­ge ent­deckt…

Auf unse­rer Kurz­wan­de­rung von knapp 10 km (Gar­min-Daten) län­ge folg­ten wir dem Wald­weg aus Brauns­berg bis zur Neu­emüh­le. Von dort dem Pil­ger­weg fol­gend bis nach Raus­müh­le und dort wur­de erst mal eine Rast ein­ge­legt. Gestärkt von Kaf­fee und Was­ser ging es dann den Berg hin­auf über Löh zur Bun­des­stra­ße 51, der wir bis nach Hau­se folg­ten.

Unter­wegs in Bud­de­müh­le haben wir noch einem Dro­gen­kar­tell das Hand­werk gelegt als wir des­sen Lager fan­den und die­sen Tat­be­stand sofort der ört­li­chen Poli­zei mit­teil­ten. Ha die wer­den sicher über­rascht geschaut haben…