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Das drei Minuten Problem

Wir waren wie­der­ein­mal zum Lau­fen ver­ab­re­det

Alpha, Bul­bul, Ous­ma­ni, und ich

Dadurch, dass ich zur Zeit ja nur zehn Kilo­me­ter lau­fe, müs­sen die Jungs aus ver­schie­dens­ten Rich­tun­gen zu mir kom­men. Qua­si ein neu­es Kon­zept. Sonst sam­mel­te ich sie unter­wegs ein

Das neue Kon­zept funk­tio­niert nicht immer rei­bungs­los

Da gibt es zum Bei­spiel das drei Minu­ten Pro­blem

Bul­bul ist immer pünkt­lich und dann war­ten wir noch eine Minu­te bevor wir star­ten

Auch heu­te war weit und breit kein ande­rer Läu­fer in Sicht

Wir sind also erst mal die zwei Kilo­me­ter zum Lehn getrabt und waren gera­de wie­der auf dem Rück­weg, als mein Smart­phone klin­gel­te. Am ande­ren Ende war Ous­ma­ni, der frag­te wo wir denn blei­ben. Ich ant­wor­te­te “Wo seid Ihr denn?” Ous­ma­ni: “Wir ste­hen vor dei­nem Haus und war­ten schon drei­ßig Minu­ten.” Ich: “Ok, wir sind in fünf Minu­ten da”

Da stan­den die zwei, Ous­ma­ni und Alpha am Strom­kas­ten direkt vor mei­nem zu Hau­se und war­te­ten auf Bul­bul und mich

Jetzt lie­fen wir eine Run­de durch das Wohn­ge­biet Brauns­berg und von dort noch eine gemein­sa­me Run­de durch die Stadt, wo wir auch noch auf Anja mit Paul tra­fen

Auf dem Weg Ous­ma­ni und Alpha nach Hau­se zu brin­gen, such­ten wir nach dem Grund, wes­halb wir uns in der letz­ten Zeit immer ver­passt hat­ten

Dabei war es so ein­fach

Die Uhr­zeit auf dem Smart­phone von Alpha läuft drei Minu­ten hin­ter mei­nem her

So kann das ja nicht funk­tio­nie­ren :roll:

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Als nächs­tes üben wir die Uhr zu stel­len :D

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

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Routinen

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Sie brin­gen mich ins Gleich­ge­wicht

Holen mich dort­hin zurück, wo es mir gut tut

Schüt­zen mich vor Ent­glei­sun­gen

Machen mich bere­chen­bar

Erleich­tern es mich ken­nen­zu­ler­nen

Geben Struk­tur

Halt

Fes­tig­keit

Daher auch Täg­lich­lau­fen

Daher auch täg­lich Wan­dern

Der Besuch im Eis­ca­fé

Als Gerüst

Drum­her­um fin­det alles ande­re statt

5:30 Wecker

6:15 Lau­fen

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

…und so wei­ter…

Für mich ist es wich­tig

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

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Schongang

271020161
Zur Zeit bin ich mor­gens nur eine Stun­de unter­wegs

Im Schon­gang

der Schon­gang (liegt mir nicht beson­ders),
die Schon­gän­ge (soll­ten also nicht zur Regel wer­den),
des Schon­gangs (bin ich jetzt schon über­drüs­sig),
(die­se Ruhe) der Schon­gän­ge (möch­te ich nicht auf Dau­er),
dem Schon­gang (wer­de ich bald wie­der ent­kom­men),
den Schon­gän­gen (aus­zu­wei­chen ist mein Ding),
(an) den Schon­gang (muss ich mich jetzt etwas gewöh­nen) ,
die Schon­gän­ge (wer­den aber nicht zur Regel)

Die letz­ten fast fünf Jah­re war ich immer gute zwei­ein­halb Stun­den unter­wegs, ganz ohne Schon­gang

Ich habe jetzt mehr Zeit zum rum­sit­zen

Noch

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

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