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Wir 2 und die 30 anderen ;-)

Smile

Sport am Morgen

Wetterstatus: Trocken und bewölkt, 6°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.

Heute war die 2 Stunden Power-Nordic-Walking Strecke auf dem Programm. Es ist ja Samstag und da haben wir immer etwas mehr Zeit vor dem Büro ;-)

Wir sind dann also im stockdunklen los und hatten anfangs wieder echt Mühe relativ trockenen Fußes an den vielen Wasseransammlungen (Pfützen) vorbei zu kommen ;-) Dann folgte eine längere reine Laufpassage und kurze Zeit später ging´s dann ab in die „Alpen„…

Am „Gipfel“ angekommen laufen wir wieder eine Passage und dort steht dieses Verkehrszeichen, welches uns immer wieder motiviert vielleicht doch mal mit 30 anderen PNW´lern dort zu laufen…

Smilie

…allerdings laufen wir nun schon so lange zu zweit, dass es wohl einfacher wäre das Verkehrszeichen zu ändern :lol:

Smilie

Nun ja, so ist das mit den Anderen – wenn sie da sind stören sie und wenn sie nicht da sind, dann fehlen sie…

Die Natur erwachte und unser Besuch auf dem Pferdehof bei Dina war auch für sie wieder von Erfolg gekrönt, denn sie bekam ihre Leckerchen von uns…

Smilie

Ab da war die erste Stunde um, jetzt waren wir warm und haben nochmal so richtig Gas gegeben :-) Nach 1:55 h hat Anja unsere Sticks zum Auto gebracht und Lutz ist wie immer noch eine Runde ums Wasser gelaufen (so zum Auslaufen ;-) ). Aber dann wartete auch schon die illustre Runde an der Sportlerkaffeebude mit einem reichlichen Angebot…

Alle

Tisch

Wir haben es wieder getan :!:

  • Gymnastik, Crunches, Beinheben, Liegestütze und Dehnen
  • Duschen
  • Frühstücksmüsli
  • Nach dem verspäteten Frühstücksmüsli sind wir nach Remscheid gefahren und haben dort einen Spaziergang vom Stadtpark in die Innenstadt gemacht. Dort ist übers Wochenende eine gastronomische Veranstaltung bei der viele kulinarische Leckerbissen angeboten werden…

    Remscheid Alleestraße

    Und natürlich gab es im Allee-Center auch noch einen Kaffee denn wir trafen dort auch Ute und Achim mit denen wir uns sehr nett und lange unterhalten haben :-)

    Cafe

    Auf dem Rückweg von Remscheid sind wir noch kurz beim ALDI rein gesprungen und haben noch was Gemüse mitgenommen.

    So das war dann unser Samstag und heute Nachmittag/Abend ist mal sportfrei – ausruhen ist angesagt, denn

    …morgen in der Früh geht´s wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre…

    4 Antworten auf „Wir 2 und die 30 anderen ;-)“

    Hey ihr fleißigen, wollt mich mal wieder melden. Eure Sportlerkaffeebude finde ich ja lustig (für ne Kaffeebude meine ich): Tomaten, Oliven, Kekse, Würstchen – oder vergucke ich mich da? Naja, hauptsache es hat geschmeckt und der Magen hats behalten ;-)

    @ Lutz:
    Was sagste zu Bayern? Hab doch gesagt, Klinsi hält nur bis November…

    @Kai

    Ich krieg da nie was ab. Morgens esse ich bei dem Treffen nur immer die Rohkost, denn ich schlage immer abends zu (wenn schon denn schon ;-) )

    Bayern:
    Anja meint grade kurz „Ich dachte der Klinsi ist schon weg :lol:

    ist ja das reinste Buffet schon am frühen Morgen, WAHNSINN
    ein schönes geruhsames Wochenende wünsch ich Euch
    Heidi

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