Für Sie gelsesen: Sicher durch den Herbst joggen

Im Herbst kann es öfters vor­kom­men, dass Jog­ger zusam­men­sto­ßen oder stür­zen. Doch auch ande­re Gefah­ren dro­hen den Sport­lern, denn Mus­kel­zer­run­gen und Unter­küh­lun­gen sind eben­falls an der Tages­ord­nung. Dabei lohnt es sich, auch in der kal­ten Jah­res­zeit in Form zu blei­ben. Denn das stärkt das Immun­sys­tem gegen Infek­te. Wir zei­gen Ihnen, wie Sie sicher durch den Herbst lau­fen.

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