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Für Sie gelsesen: Sicher durch den Herbst joggen

(Bild von T-Online verlinkt)

Im Herbst kann es öfters vorkommen, dass Jogger zusammenstoßen oder stürzen. Doch auch andere Gefahren drohen den Sportlern, denn Muskelzerrungen und Unterkühlungen sind ebenfalls an der Tagesordnung. Dabei lohnt es sich, auch in der kalten Jahreszeit in Form zu bleiben. Denn das stärkt das Immunsystem gegen Infekte. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sicher durch den Herbst laufen.

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