Tag: 16. August 2009

Toma­ten sind gesund…

Es ist ein har­te Zeit — Ich wer­de sie bezwin­gen die­se klei­nen wei­ßen Toma­ten.

Also Anja und ich freu­en uns schon, wenn ab mor­gen wie­der alles nor­mal ist in unse­rem Bun­des­land.

Wenn alle wie­der bei Ihrer täg­li­chen Arbeit ver­wei­len

Wenn die Kin­der­chen wie­der in den Schu­len ler­nen

Wenn man jeman­den errei­chen will, der in aller Regel auch erreich­bar ist

End­lich sind die Feri­en vor­bei

Anja ist um kurz nach sechs mit Q zu einem zwei­stün­di­gen Wald­spa­zier­gang auf­ge­bro­chen und so hat­te ich Zeit mir eine neue Lauf­stre­cke aus­zu­su­chen…

Aus der Haus­tü­re, die Bun­des­stra­ße 51 ent­lang Rich­tung Bur­scheid bis es links ab geht Rich­tung Raus­müh­le über Löh. Nach der Ort­schaft Löh rein in die pure Natur nach Raus­müh­le über Bud­de­müh­le bei einem schö­nen Son­nen­auf­gang.

Ich lief an den Wild­ge­he­gen vor­bei und wur­de von Zie­gen aus ihrem Bau­wa­gen begrüßt. Sehr gut gefal­len mir auch unse­re Fach­werk­häu­ser wenn sie mal nicht wie sonst üblich mit Schie­fer beschla­gen sind. In Raus­müh­le ange­kom­men ver­ließ ich den Asphalt und begab mich auf Wald­we­ge. Es war feucht und kühl dort im Tal. Mein Weg führ­te mich nun über den Eif­gen­bach mit der neu instand gesetz­ten Brü­cke nach Neu­en­müh­le und dort dann rauf Rich­tung Hin­ter­hu­fe. Das ist ab hier eine neue Rou­te wel­che ich noch nie gelaufen/gefahren bin. Da ich zwi­schen­durch auch über Wie­sen lief und Bäche über­quer­te beka­men mei­ne Füße eine nas­se Was­ser-Küh­lung was mich aber nicht stör­te son­dern eher freu­te. Zur Hin­ter­hu­fe war es eher eine Trep­pe als ein Weg wie sich her­aus­stell­te — Mensch war das ein stei­ler Anstieg. Oben muss­te ich dann doch mal nach Luft schnap­pen. Als ich durch Hin­ter­hu­fe durch war kam ich an die Kreu­zung zur Hoff­nungs­tha­ler Str. und bog dort links ab in Rich­tung Stadt­mit­te. Jetzt wie­der einen laaa­an­gen Berg rauf. Die­se Stra­ße heißt dann irgend­wann Hilf­ring­hau­ser Str. und spä­ter Dabring­hau­ser Str. aber geht immer berg­auf. Erst an der Kreu­zung Eich ändert sich das und ich konn­te mir über Fried­rich­stra­ße bis zur Grü­ne­stra­ße etwas die Bei­ne aus­lau­fen. Zum Abschluss dreh­te ich noch eine Run­de durch Brauns­berg und dann war ich müde genug um mei­nen Lauf zu been­den

Ergeb­nis:

13,5km Jog­gen in 1:32h

Bil­der-Gale­rie
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