Tag: 23. August 2009

Tom­my und Q waren sich nicht einig wer denn nun das letz­te Stück von der Cur­ry­wurst bekom­men soll…

Danach beim Spa­zier­gang im Wald muss­te Paul sich die Wurst direkt wie­der abtrai­nie­ren

Anja mach­te ges­tern Abend den Vor­schlag heu­te unse­ren Früh­sport an die Rem­schei­der-Tal­sper­re zu ver­le­gen und so geschah es. Bei mei­nem Bike­aus­flug ges­tern hat­te ich schon eine Run­de um die Tal­sper­re gera­delt um mir die Boden­ver­hält­nis­se anzu­schau­en. Posi­tiv war auch die frisch restau­rier­te Stau­mau­er.

Zuerst Q in den Toua­reg gela­den und dann ab an die Sper­re.

Wir sind getrennt gelau­fen. Anja mit Q auf die­ser Stre­cke…

Ergeb­nis:

12,5km Jog­gen mit Hund und Wal­king in 2:01h

23082009Talsperre_Anja_Q auf einer grö­ße­ren Kar­te anzei­gen

Und ich allei­ne auf vie­len unbe­kann­ten Wegen auf die­ser Stre­cke. Ab und zu war auf mei­ner Rou­te auch kein Wei­ter­kom­men so dass ich umdre­hen muss­te Was soll´s, ich bin ja ein alter Pfad­fin­der…

Ergeb­nis:

17km Power-Nor­dic-Wal­king in 2:01h

23082009TalsperreRemscheid auf einer grö­ße­ren Kar­te anzei­gen

Und hier noch eini­ge Fotos der Stre­cke aus unse­rem schö­nen Ber­gi­schen-Land…

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

Das war wie­der ein­mal ein ganz tol­ler Mor­gen für uns. Paul hat­te erneut eine Lek­ti­on in Sachen mit­lau­fen und er hat für Anja eine ruhi­ge Lauf­ge­schwin­dig­keit vor­ge­ge­ben.

Ein­fach nur klas­se