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Curry – Pommes – Mayo – Gyros


Tommy und Q waren sich nicht einig wer denn nun das letzte Stück von der Currywurst bekommen soll…

Tommy & Paul

Danach beim Spaziergang im Wald musste Paul sich die Wurst direkt wieder abtrainieren :shock:

Paul

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17km und die Staumauer ist fertig saniert


Anja machte gestern Abend den Vorschlag heute unseren Frühsport an die Remscheider-Talsperre zu verlegen und so geschah es. Bei meinem Bikeausflug gestern hatte ich schon eine Runde um die Talsperre geradelt um mir die Bodenverhältnisse anzuschauen. Positiv war auch die frisch restaurierte Staumauer.

Zuerst Q in den Touareg geladen und dann ab an die Sperre.

Wir sind getrennt gelaufen. Anja mit Q auf dieser Strecke…

Ergebnis:

  • 12,5km Joggen mit Hund und Walking in 2:01h

  • 23082009Talsperre_Anja_Q auf einer größeren Karte anzeigen

    Und ich alleine auf vielen unbekannten Wegen auf dieser Strecke. Ab und zu war auf meiner Route auch kein Weiterkommen so dass ich umdrehen musste :roll: Was soll´s, ich bin ja ein alter Pfadfinder…

    Ergebnis:

  • 17km Power-Nordic-Walking in 2:01h

  • 23082009TalsperreRemscheid auf einer größeren Karte anzeigen

    Und hier noch einige Fotos der Strecke aus unserem schönen Bergischen-Land…

    Bilder-Galerie
    (Auf die Bilder klicken zum vergrößern)

    Das war wieder einmal ein ganz toller Morgen für uns. Paul hatte erneut eine Lektion in Sachen mitlaufen und er hat für Anja eine ruhige Laufgeschwindigkeit vorgegeben.

    Einfach nur klasse :daumenrauf: