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“Der alte Mann und der Stock” oder MdRzP

Hey Leu­te heu­te mor­gen waren es schon um 6 Uhr gan­ze 20 Grad und eigent­lich schon viel zu warm für Sport. Aber wat mut dat mut…

Anja war Jog­gen auf der Brü­cken­stre­cke (die ist ja noch sooo jung) und und ich habe mir für die sel­be Stre­cke auf Grund mei­nes fort­ge­schrit­te­nen Alters noch mal die Stö­cke von der Wand geholt um Power-Nor­dic-Wal­king zu lau­fen :old:

Ergeb­nis:

  • 10,5km Power-Nor­dic-Wal­king in 1:24h
  • Daten und Kar­te mit KLICK

  • Müs­li in der Son­ne auf der Bank vorm Haus :daumenrauf:
  • Jetzt muss­ten Vor­be­rei­tun­gen zum Gril­len (Mit­tag­essen) getrof­fen wer­den. Wir haben uns mit Doris, unse­rer lie­ben Nach­ba­rin ver­ab­re­det und auf dem Spei­se­plan steht gegrill­te Pfer­de­wurst mit Fla­den­brot. Aber die Wurst muss erst noch vom Rem­schei­der-Markt zu uns nach Wer­mels­kir­chen und da bot sich eine Trans­port­fahrt mit dem Moun­tain­bike förm­lich an. Also MdRzP “Mit dem Rad zum Pfer­de­metz­ger”…

    Ergeb­nis:

  • 28km Moun­tain­bike auf Asphalt in 1:27h
  • Daten und Kar­te mit KLICK

    Dann etwas am Lap­top rein­ha­cken und nun ab zur Hun­de­schu­le mit Q…

    Q hat heu­te die “Wen­dung” mit Anja geübt. Das ist der plötz­li­che 180 Grad Rich­tungs­wech­sel um dem Hund mehr Auf­merk­sam­keit anzu­trai­nie­ren. Weil Paul aber ein super Typ ist hat er die Übung mit Bra­vour bestan­den :daumenrauf:

    SmileNach der Hun­de­schu­le war dann erst mal Gril­len ange­sagt. Die Pääds­wüesch­ker (Pfer­de­würst­chen) soll­ten ihrer Bestim­mung zuge­führt wer­den. Leg­ga

    So und das war´s dann auch für heu­te, denn bei der Hit­ze ist bei uns nur noch Pau­sie­ren auf´m Son­nen­stühl­chen im Schat­ten ange­sagt.

    Ich sag dann mal bis mor­gen Leu­te…

    3 Antworten auf „“Der alte Mann und der Stock” oder MdRzP“

    Das ist das ers­te Mal, dass mir ange­sichts Eures Spei­se­plans mal das Was­ser im Mund zusam­men läuft. :daumenrauf: Neid!

    @all

    Sau Leg­ga kann ich nur sagen. Dazu gab´s noch Fla­den­brot und etwas Kar­tof­fel­sa­lat, wobei der eher für´n hoh­len Zahn war :o

    Aber danach gabs noch Eis und ein Nicker­chen auf´m Lie­ge­stuhl — Boaaahhh war das ein Nach­mit­tag.

    Total bewe­gungs­los :shock:

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