Unentschlossen dahintrödeln

Ich für mei­nen Teil war heu­te sehr unent­schlos­sen wo ich lau­fen soll­te und so bin ich ein­fach die Bun­des­stra­ße 51 ent­lang bis nach Bur­scheid-Hei­de und zurück gelau­fen.

Gera­de­aus ohne zu den­ken…

Ein­fach so dahin trö­deln…

Ergeb­nis:

1:18h Asphalt auf 12km

Daten und Kar­te mit KLICK

Als ich dann unser zu Hau­se erreich­te waren Anja und Q noch nicht da. Ich bin den Bei­den dann noch ein Stück ent­ge­gen­ge­lau­fen um sie ein­zu­fan­gen. Nicht dass die Zwei sich noch ver­lau­fen im Wald

Am heu­ti­gen Mor­gen mach­te sich Anja mit Q auf den Weg zu einem Mix aus Wal­ken und Jog­gen über die Brü­cken­stre­cke. Die Bei­den haben 1:28h dafür gebraucht und bis auf einen Sturz von Anja kurz vorm Ende hat´s auch wie­der gut funk­tio­niert. Im Wald lau­fen is nix für Mädels

Na super — jetzt hat Anja mal wie­der ne Schram­me mehr am Knie. Sie sam­melt die wie ein Cow­boy Ker­ben in sei­nem Colt. Was nicht umbringt här­tet ab.

Ach ja noch was…

Die Piz­za von ges­tern Abend hat lei­der nix an extra Kraft gebracht, aber lecker war se