sagen ist nicht einfach aber man kann es lernen. Noch vor ein paar Jahren viel mir das auch noch sehr schwer und in meinem Leben gab es nur Arbeit, Arbeit und nochmals Arbeit. Jeder bemerkte das und nutzte meine Möglichkeiten und Ressourcen aus.
Es tut gut nein sagen zu können…
Einen Artikel dazu habe ich auch noch für Euch mit Klick
Um kurz nach 6 sind wir, jeder für sich, auf seine Joggingrunde gestartet. Anja ist über Braunsberg runter nach Neuemühle, Finkenholl und über den Trimm-Dich-Pfad, Dhünner-Straße und Stadtmitte zurück. Sie ist 1:14h gelaufen.
Mein Lauf über 11km dauerte 1:18h und dank meinem iPhone und der GPS-Software Runkeeper gibt es hier die Strecke…
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Unser Mittagessen bestand heute aus gegrilltem Fisch, Kartoffeln, Baguette, gemischtem Salat und ein so richtig stinkendes, selbstgemachtes Knoblauchdipp aus Magerquark und Joghurt — Boaaahhh 
Das bisschen Fisch da auf´m Grill war natürlich nicht alles 
Ich hatte nur nicht dran gedacht rechtzeitig ein Foto zu machen…
Nach dem köstlichen Fisch musste die dadurch zugeführte Energie naturgemäß auch wieder verbraucht werden und dazu bot sich heute ein etwas längerer Rundweg mit Q an und zwar hier (6km)…
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Pünktlich als wir zu Hause ankamen fing es leicht an zu regnen und wir hatten wieder alles richtig gemacht 
und Regen, Regen, Regen und nochmals Regen…
Hier bei uns in der Gegend wird die Pferdewurst als altes Fabrikessen in der Metallindustrie schon seit Ewigkeiten verzehrt. Wir essen uns auch gerne mal eine Pferdeknackwurst und das aus gutem Grund — sie ist gesund weil sie einen geringen Fettgehalt hat und reich an Eiweiß, Magnesium und Eisen ist.
Pferdewurst gibt es meist nur beim Pferdemetzger zu kaufen und häufig findet man den auf dem Wochenmarkt.
Weitere Infos zu Pferdefleich gibt es bei Wikipedia
