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Alte Leute Sport

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ist das nicht dieses Power-Nordic-Walking. Aber auch einfaches Nordic-Walking richtig ausgeführt ist für die jungen Generationen sicher eine klasse Alternative zum Joggen.

Anja und ich betreiben nun seit geraumer Zeit diese drei Sportarten und können es bestätigen. Also seit Euch nicht zu jung um auch mal am Stock zu gehen. Ihr werdet sehen es macht Spaß und ist auch zum Auspowern sehr gut geeignet.

Unsere Strecken heute morgen waren für Anja die 9km (1:26h) im Nordic-Walking und ich war auf 13km (1:42h) im Power-Nordic-Walking und wir liefen beide auf Bergstrecken.

Und was auch nicht zu vergessen ist…

Ab und zu mal eine andere Sportart zu wählen schützt vor Überlastung einzelner Körperteile und stärkt wiederum andere. Der gesamte Körper funktioniert so viel besser und man fühlt sich ausgeglichener.

2 Antworten auf „Alte Leute Sport“

Da ich ja bei Euch beiden weiß, dass Ihr euren Sport richtig und Gewissenhaft ausführt, bin ich mir sicher das dies alles außer „alte Leute Sport“ ist.
Was mich ärgert sind die, die diesen tollen Sport aus Unkenntnis und Ignoranz kaputt machen. Was sich da tagtäglich im Wald abspielt ist ein Meuchelmord am Nordic-Walking!
Leider!

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