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Wie Capitain Kirk durchs Weltall

Smile

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Regen, 5°C, gute Asphalt-Wege mit viel Grip für die Sticks.

Starfield

Es war dun­kel und nass. Wir zisch­ten durchs Dun­kel wie Cap­tain Kirk mit sei­nem Raum­schiff Enter­pri­se durchs Welt­all…

In den ers­ten andert­halb Stun­den unse­rer heu­ti­gen zwei Stun­den Power-Nor­dic-Wal­king war es noch dun­kel und die Stirn­lam­pen lie­ßen die Regen­trop­fen wie ein vor­bei­flie­gen­des Ster­nen­feld aus­se­hen. Ein wirk­lich ver­wir­ren­des Gefühl, denn es gibt kein Ent­rin­nen — da muss­ten wir durch…

Wir sind es etwas ruhi­ger ange­gan­gen als ges­tern, waren aber auf der Gesamt­stre­cke nur 1 Minu­te lang­sa­mer. Bei 16 km ist das nicht viel Unter­schied. Aller­dings hat uns der Dau­er­re­gen und die voll­ge­lau­fe­nen Schu­he den Lauf nicht gra­de ein­fa­cher gemacht :roll:

War­um wir es den­noch immer wie­der tun? — Weil wir es tun ;-)

  • Gym­nas­tik, Crun­ches, Bein­he­ben, Lie­ge­stüt­ze, Deh­nen
  • Gegen­sei­ti­ger Ter­min beim Fri­seur
  • Duschen
  • Früh­stück, VK-Bro­te, Mager­quark, Rüben­kraut, Honig­ku­chen
  • Ich hat­te Büro­ar­bei­ten zu erle­di­gen und einen Kun­den­ter­min
  • Anja hat­te im Haus­halt die übli­chen Din­ge zu tun

    • Als Mit­tag­essen gab es heu­te etwas vom VK-Brot (dem köst­li­chen mit den vie­len gan­zen Kör­nern, wel­ches ich mir ges­tern kauf­te), Har­zer und Obst.

    Anja war heu­te antriebs­los. Bei solch nebe­li­gem und fie­seln­den Wet­ter kommt sie ein­fach nicht aus dem Quark Smile

    Ich lebe ja fast immer nach dem Mot­to “Und jetzt erst recht” und mach­te mich also auf zum Lau­fen… Smile

    Mein Sport am Nach­mit­tag

  • Ich war 1:06 h Lau­fen 11 km
    • Karte Aus der Haus­tü­re nach Rem­scheid-Ber­gisch-Born und wie­der zurück im schö­nen ruhi­gen 6er-Schnitt
  • Abend­brot
  • Fern­se­hen & PC

    • Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken…

    4 Antworten auf „Wie Capitain Kirk durchs Weltall“

    Regen beim Lau­fen fand ich im Som­mer immer toll — mit dem der­zei­ti­gen Schmud­del­wet­ter kann man mich jagen.
    Ich wun­der mich über mich selbst, wenn ich trotz­dem raus­ge­he.

    So ein Sprüh­re­gen ist auch im Win­ter oft­mals ganz erfri­schend. Ich fin­de dann immer die Luft so “rein”.

    Ich glau­be die Bei­ne von Lutz lau­fen ein­fach von allein los und er kann nichts dage­gen machen, des­halb schafft er das :wink: :lol:

    @Hannes
    Das ist ein­deu­tig Grup­pen­zwang :cool:

    @Torsten
    Mor­gens ist vor der Arbeit um kurz vor halb 7 und am Nach­mit­tag lauf ich so zwi­schen­durch. Bin ja selb­stän­dig und habe mein Büro im Haus eine Trep­pe rauf :mrgreen:

    Von der Kraft her ist es ein­fach lan­ges Trai­ning und wie Anika schon sagt geht es irgend­wie von allei­ne :smile:

    @Anika
    Stimmt, die Luft ist dann viel sau­be­rer, das emp­fin­den Anja und ich auch so.

    Vom Beitragsautor

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