Sport am Morgen
Wetterstatus: Trocken, sternenklar, -6°C, gute Asphalt-Wege mit viel Grip für die Sticks.
Der heutige Morgen fing super gut an und wir liefen unsere 2 Stunden Power-Nordic-Walking mit einer erneuten Bestzeit. Für die Geschwindigkeit war eindeutig diese Kälte verantwortlich 
aber es ist kaum zu glauben, ich hatte immer noch warme Hände als wir fertig waren.
Mit der Atmung war es an langen Bergpassagen etwas problematisch weil die Luft mit ‑6° doch sehr kalt war, aber es funktionierte noch.
Leute das war ein klasse Lauf und nu simmer fit…
Kurz nach dem Frühstück haben wir einen Schönwetter-Spaziergang durch unsere Stadt gemacht und sind zum Abschluss noch zum TOOM-Markt gegangen. Dort war, wie wahrscheinlich heute überall der Bär los und so hatten wir auch bei ner Tasse Kaffee und ein paar Körnerbrötchen was zum glotzen 
Wieder zu Hause angekommen war das Wetter immer noch so schön und ich wollte was laufen…
Mein Sport am Nachmittag
Das Wetter soll jetzt die nächsten Tage erst mal so bleiben und das ist gut so 
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW — vielleicht sehen wir uns ja an einer unserer Laufstrecken…
