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Sport am Morgen
Wetterstatus: Trocken, nebelig 4°C, gute Asphalt-Wege mit viel Grip für die Sticks.
…und Guten Morgen riefen sangen uns heute in der Dunkelheit einige Passanten entgegen. Die waren richtig gut drauf und man merkt wie die Last des alten Jahres langsam von den Menschen abfällt.
Alles stimmte heute auf unseren anderthalb Stunden Power-Nordic-Walking. Klar dass Anja mal wieder das Gefühl hatte wir wären langsam unterwegs, aber wie immer hat sie sich getäuscht (das ist schon bald Schikane ), wir waren genau so super schnell wie gestern unterwegs. Die Uhr lügt nicht.
Spaß hat´s gemacht und jetzt schmeckt das Frühstück gleich nochmal so gut
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Aaaannjaaaaaaa mach mal den Backofen an
Als Mittagessen gab es heute zwischendurch ein Durcheinander vom Rest VK-Nudel, Spinat, VK-Brot (das mit den vielen Körnern) und Obst.
Nach den Arbeiten und Beratungsgesprächen im Büro kam Anja rauf zu mir, diesmal ohne den Schlüssel abzubrechen um nach mir zu schauen wann ich denn nun endlich fertig bin.
Und ich konnte mich nur wundern
Anja kam in Sportklamotten rein — jaaaa in Sportklamotten und das am Nachmittag. Das letzte Mal hat sie am 17. November zusätzlichen Sport am Nachmittag gemacht.
Anja´s Sport am Nachmittag
Eine Gesamtstrecke von 6,2 km in Richtung Hilgen und wieder zurück. Klasse Baby weiter so…
Mein Sport am Nachmittag
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Aus der Haustüre nach Remscheid-Bergisch-Born und wieder zurück im schönen ruhigen 6er-Schnitt |
Danach hatten wir erstmal weihnachtlichen Honigkuchen auf dem Teller
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW — vielleicht sehen wir uns ja an einer unserer Laufstrecken…
5 Antworten auf „Hallo — Guten Morgen“
Das mit der ruhe und besinnlichkeit kann ich nicht ganz bestätige
waren allerdings mehr als genug da aber manche leute sind in solcher stimmung
und rennen so durch den markt ![:jogger3:](https://balschuweit.de/blog2/wp-includes/images/smilies/jogger3.gif)
lg und frohe weihnachten euch beiden jost
Vielen Dank noch für das leckere Honigkuchenrezept.
Ich habe ihn auch gebacken und er ist spitze.
Lg und frohe Weihnachten
Achso, noch was vergessen. Woher bekommt man das Passwort um eure monatlichen Werte sehen zu können. Früher konnte man das immer.
Sorry, dass ich so dumm frage,
Hallo Renate,
zum Rezept: Hast Du ihn mit Pottasche oder mit Lebkuchengewürz gebacken?
Passwort: schicke ich immer auf Anfrage per Email, kommt gleich.
Hallo Lutz
Ich hab ihn mit Lebkuchengewürz gebacken.
Das hatte ich grad noch.
Lg und danke fürs Paßwort.