Tag: 13. Juni 2009

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Allgemeines Für Sie gelesen Haushaltstipps

Wir haben es in 2009 noch nicht getan

Smileaber wir wer­den bestimmt noch Gril­len und dafür haben wir jetzt eine exak­te Anlei­tung gefun­den und zwar hier mit klick

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Das tut der Seele gut

Land

Den Früh­sport haben Anja, Paul und ich heu­te mal wie­der getrennt gemacht. Die Son­ne schien aber es war mit 6 Grad doch sehr frisch. Genau rich­tig zum Jog­gen dach­te ich mir. Anja hat mit Paul einen tol­len Mor­gen­spa­zier­gang im Wald gemacht und ich bin die schö­ne Brü­cken­tour gejoggt :jogger3:

Land

Ergeb­nis:

  • Anja und Paul waren 53 Minu­ten unter­wegs
  • Mein Lauf bestand aus 6 Minu­ten Wal­ken zum Auf­wär­men und 68 Minu­ten Jog­gen auf dem Tri­al-Weg

    • Schö­nes Wet­ter am Mor­gen und ein gelun­ge­ner Früh­sport… Das tut der See­le gut :daumenrauf:

  • Früh­stück
  • Gemein­sa­mer Wochen­end­ein­kauf

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    Ein­kauf in der Tier­hand­lung. Einen Ball für die Q, Fut­ter für bei­de Racker und so wei­ter…


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    Ein­kauf im T‑Punkt. Dort besorg­te ich mir eine neue Schutz­fo­lie für mein ach so gelieb­tes iPho­ne. Denn ich brau­che das Teil stän­dig und somit nut­zen auch die Schutz­fo­li­en rasch ab. Jetzt habe ich mal wel­che mit Spie­gel gekauft.


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    In Wer­mels­kir­chen ist es heu­te fast schon wie­der som­mer­lich und die­sen Vor­teil wer­den wir gna­den­los aus­nut­zen ;-)


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    Dazu gehört natür­lich auch ein Pott Kaf­fee im Stadt­ca­fé bei Peter Preuß…

    Zum Mit­tag­essen gab´s heu­te VK-Spa­ghet­ti mit Spi­nat :essen:

    …und danach dann die von Paul schon so ersehn­te Wald-Wan­de­rung über die Stre­cke, wel­che ich heu­te mor­gen gelau­fen bin…

    Smile

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    Es war eine wun­der­schö­ne Wan­de­rung aber zum Schluss nach gut zwei­ein­halb Stun­den waren wir drei total erschla­gen ;-)


    Ob das wohl Paul´s rich­ti­ge Mut­ter ist :?:

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    Wir tra­fen sie kurz vorm Ende der Wan­de­rung und sie schau­te unse­ren Paul auch so merk­wür­dig an :roll:


    Als wir dann wie­der zu Hau­se waren beka­men wir Besuch von mei­ner Mut­ter zum Kaf­fee und Anja hat mal wie­der einen Kuchen geba­cken :essen:

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    Kaf­fee und Kuchen. Den Kuchen hat die Anja ohne But­ter geba­cken son­dern nur mit Mager­quark…


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    … lei­der hat er nicht sehr lan­ge gehal­ten ;-)


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