Tag: 14. Juli 2009

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Ich hab schon wieder ein Zähnchen verloren

und wer­de ganz dol­le bedau­ert von den bei­den Men­schen hier in der Woh­nung…

Paul

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Allgemeines Einkaufstip

Bikeride und Umbau

SmileNach der Mit­tags­pau­se habe ich mein Moun­tain­bike aus der Gara­ge gerollt und mich auf den Weg in die Ber­ge um die Rem­schei­der Tal­sper­re gemacht. Ich woll­te noch­mal so rich­tig “klet­tern” und das habe ich auch getan. 1,5 Stun­den Ber­ge, Ber­ge, noch­mals Ber­ge und mög­lichst rauf :daumenrauf:

Zu Hau­se ange­kom­men bin ich dann rüber zu mei­nem Bik­edea­ler und habe mir den Vor­bau des Bikes ver­län­gern las­sen. Der Len­ker stand bei rich­tig ein­ge­stell­ter Sat­tel­hö­he ein­fach zu tief und brach­te mich vorn ins Über­ge­wicht bei stei­len Berg­ab­pas­sa­gen. Ein Biss­chen schrau­ben hier und da und schon geht´s rich­tig gut.

Ein paar Fotos hab ich auch gemacht. Es fühlt sich viel bes­ser an als bis­her…

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

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Alle beim Frühsport außer Tommy

SmileWie jeden Mor­gen so sind die Balschuweit´s auch heu­te wie­der zum Früh­sport gestar­tet. Anja ist mit den Sticks zum Power-Nor­dic-Wal­king und hat 1:21h gelau­fen. Ich war mit Paul 1:25h jog­gend unter­wegs und unser Ziel war die Raus­müh­le über die Tri­al-Berg-Stre­cke 10,5km.

Tomma und die WandNur einer war mal wie­der zu Hau­se und hat die Wand fest­ge­hal­ten :roll:


  • Früh­stück
  • Büro­kram
  • Ein­kau­fen

    • Ihr kennt das ja …
    … wenn noch was zu berich­ten ist dann hier im Blog :daumenrauf: