Monat: Juli 2009

Ich habs getan und Ihr kennt das ja schon. Hier und dort muss schon mal was ange­passt wer­den und wenn Euch was auf­fällt gebt mir bit­te kurz Bescheid — DANKE

In der Nacht habe ich sehr schlecht geschla­fen denn ich hat­te Schmer­zen im lin­ken Fuß. Wie­der zu viel gelau­fen und zu wenig Pau­se gemacht. Also in der Nacht noch­mal ein­ge­rie­ben und wie­der ins Bett. Lei­der war es am Mor­gen nicht bes­ser und so habe ich mich dann heu­te fürs Moun­tain­bike ent­schie­den.

1:54 h und cir­ca 31 km durchs Ber­gi­sche Land

Grö­ße­re Kar­ten­an­sicht

Zum nächs­ten Ter­min bin ich mit Anja und Paul gemein­sam los gegan­gen. Die Zwei haben in der Stadt mei­ne Mut­ter besucht und ich habe das Fahr­rad mit­ge­nom­men um zum Kran­ken­haus zu fah­ren…

Phy­sio­the­ra­pie im Kran­ken­haus

Nach der Phy­sio­the­ra­pie bin ich dann zum Schuh­ma­cher gera­delt um Paul´s umge­bau­te Jog­ger­lei­ne abzu­ho­len.

Jetzt wei­ter zu mei­ner Mut­ter und die Zwei dort abge­holt und dann sind wir wie­der gemein­sam nach Hau­se gegan­gen (Wer sein Fahr­rad liebt der schiebt )

Jetzt pas­sier­te etwas, dass so nicht geplant war. Wir sind zu Hau­se alle auf´m Sofa ein­ge­pennt. Ein­fach so …

Als ich wach wur­de über­kam mich wie­der die­ses furcht­ba­re Gefühl irgend­et­was tun zu müs­sen, aber ich war mal wie­der so unent­schlos­sen was

Ich sprang auf und sag­te zu Anja “Hey ich dre­he noch ne Run­de mit dem Bike” und sie erwi­der­te mir “Na klar — schon wie­der aufs Rad — Du Spin­ner. Geh doch lie­ber mit Paul…”

Aha — das ist die Lösung

Ich habe mir die Lauf­kla­mot­ten ange­zo­gen, die neue Jog­ging­lei­ne umge­schnallt und die Q ange­hängt. Zu Anja sag­te ich dann noch “Wir sind dann mal weg” und mach­te mich mit Paul auf den Weg. Wir sind bis zur “Neue-Müh­le” gejoggt und es war sehr schön so dass wir pünkt­lich zum Abend­brot wie­der zu Hau­se waren (5 km / 45 min.)

Nach der lan­gen Tro­cken­zeit hat es heu­te mor­gen beim Sport mal wie­der gereg­net und das bedeu­tet zwar erst mal ein wenig Über­win­dung anzu­fan­gen, aber wenn man dann unter­wegs ist macht im Regen lau­fen als Rain­man gau­di

Anja woll­te heu­te mal allei­ne mit den Sticks auf die Brü­cken­stre­cke auf­bre­chen und ich bin mit Paul zum Jog­gen gestar­tet.

Paul hat­te kei­ne rech­te Lust und ließ sich immer wie­der “bit­ten” nun end­lich mal Gas zu geben Aber mit ent­spre­chen­dem Durch­hal­te­ver­mö­gen in mei­nem Hun­de­lei­nen­arm habe ich Q “über­zeugt”. Letz­ten­en­des sind wir dann unge­fähr die Hälf­te der Stre­cke mit Lei­ne gelau­fen bis wir Anja unter­wegs tra­fen. Danach habe ich Q frei lau­fen las­sen was ihm ein­deu­tig bes­ser gefiel. Er lief ohne Pro­ble­me nah bei mir bis nach Hau­se.

Da haben wir dann doch bemerkt, dass es heu­te sehr mat­schig war im Wald und eine Dusche war dann die bes­te Lösung vor dem Früh­stücks­müs­li

Die­ses unbe­stän­di­ge Wet­ter mit einem 5 minü­ti­gen Wech­sel zwi­schen Sturm, Son­ne, Regen und allem gemixt ver­half uns heu­te zu kei­nem sinn­vol­len Motiv irgend­et­was zu unter­neh­men. Wir konn­ten auch nicht mit Q wo hin­fah­ren um eine ande­re Umge­bung zu erkun­den, weil unser Q‑Transporter bei VW zur Inspek­ti­on ist. In den Smart geht lei­der nur Anja mit Lutz rein oder Anja mit Q und Q‑Käfig

Wir haben also auf dem Sofa abge­han­gen, eini­ge Arbei­ten am PC und im Büro erle­digt bevor mich dann die Ner­vo­si­tät pack­te und ich mei­ne Anja schnapp­te um zum Café zu fah­ren für´n lecker Stück­chen Kuchen mit Kaf­fee

Das war´s lie­be Leu­te. Heu­te Abend wird wohl auch nur eine Run­de mit Paul durch den Wald spa­ziert und dann haken wir den Tag mal wie­der als “Schlab­ber­tag” ab…