Monat: August 2009

Hey Leu­te heu­te mor­gen waren es schon um 6 Uhr gan­ze 20 Grad und eigent­lich schon viel zu warm für Sport. Aber wat mut dat mut…

Anja war Jog­gen auf der Brü­cken­stre­cke (die ist ja noch sooo jung) und und ich habe mir für die sel­be Stre­cke auf Grund mei­nes fort­ge­schrit­te­nen Alters noch mal die Stö­cke von der Wand geholt um Power-Nor­dic-Wal­king zu lau­fen

Ergeb­nis:

Daten und Kar­te mit KLICK

Müs­li in der Son­ne auf der Bank vorm Haus

Jetzt muss­ten Vor­be­rei­tun­gen zum Gril­len (Mit­tag­essen) getrof­fen wer­den. Wir haben uns mit Doris, unse­rer lie­ben Nach­ba­rin ver­ab­re­det und auf dem Spei­se­plan steht gegrill­te Pfer­de­wurst mit Fla­den­brot. Aber die Wurst muss erst noch vom Rem­schei­der-Markt zu uns nach Wer­mels­kir­chen und da bot sich eine Trans­port­fahrt mit dem Moun­tain­bike förm­lich an. Also MdRzP “Mit dem Rad zum Pfer­de­metz­ger”…

Ergeb­nis:

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Dann etwas am Lap­top rein­ha­cken und nun ab zur Hun­de­schu­le mit Q…

Q hat heu­te die “Wen­dung” mit Anja geübt. Das ist der plötz­li­che 180 Grad Rich­tungs­wech­sel um dem Hund mehr Auf­merk­sam­keit anzu­trai­nie­ren. Weil Paul aber ein super Typ ist hat er die Übung mit Bra­vour bestan­den

Nach der Hun­de­schu­le war dann erst mal Gril­len ange­sagt. Die Pääds­wüesch­ker (Pfer­de­würst­chen) soll­ten ihrer Bestim­mung zuge­führt wer­den. Leg­ga

So und das war´s dann auch für heu­te, denn bei der Hit­ze ist bei uns nur noch Pau­sie­ren auf´m Son­nen­stühl­chen im Schat­ten ange­sagt.

Ich sag dann mal bis mor­gen Leu­te…

Schö­nes Wet­ter — der Wunsch nach küh­lem Wind in den Wäl­dern. Also raus und noch ne Run­de auf´s Bike…

28km Moun­tain­bike 1:43h mit so rich­ti­gen ver­wur­zel­ten Klet­ter­stei­gen und auch teil­wei­se Asphalt. Klas­se war´s

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Nach dem Früh­stück muss­ten eini­ge Unter­la­gen zum Steu­er­be­ra­ter nach Lüttring­hau­sen ver­bracht wer­den. Hier­zu bot sich ein erneu­ter Test für die Run­kee­per-Soft­ware an.

Mit dem Moun­tain­bike zum Steu­er­be­ra­ter:

Daten und Kar­te mit KLICK

Aber wei­ter­hin sind kei­ne Fotos zu sehen

Im Forum für Run­kee­per sind die Ent­wick­ler dem Pro­blem schon mal auf der Spur. Was auch immer es ist…