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Ein Tritt und alles fällt vom Baum

Wetter ist ja immer noch nur Regen, Regen und nochmals Regen. Dazu Nebel und Matsch und Bäh.

Also in diesen Tagen kann man sich´s auf dem Sofa gemütlich machen oder die Liebsten zusammen packen und ne kurze Wanderung machen.

Nach dem Frühsport ist zwar noch mehr Bewegung nicht unbedingt erforderlich, aber bevor einem die Decke auf den Kopf fällt.

Ich hab dann mal mein mobiles Büro eingesteckt (IPhone) und wir drei sind los. Paul, Anja und ich mit den gleichen Mützen.


Wir sind eine große Runde um die Eschbach-Talsperre gewandert. Aus den zufließenden Bächen wird sehr viel Wasser der Talsperre zugeführt und viele Wege ringsherum sind durchs Regenwasser sehr matschig geworden. Aber dafür gibt es ja Gummistiefel!

An einer Stelle hat Anja dann mal wieder gezeigt, wie kräftig sie doch ist und hat gegen einen Apfelbaum getreten. Nur zur Erinnerung es ist heute der 9. Januar und eigentlich tiefster Winter. Aber Anja schaffte es mit nur einem Tritt die ganzen Äpfel vom Baum zu holen…

Nee war nur´n Scherz, die lagen schon alle da ;-)

Wir haben uns Zeit gelassen und so einen schönen gemeinsamen Nachmittag verbracht. Anja, der kleine Paul und ich…

Ganz allein

Wanderung 10 km Streckendaten


Danke für´s Lesen!

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Nie wieder Fettsack

Das hört sich zwar komisch an, aber ist die Wahrheit.

Ich will nie wieder ein Fettsack sein. Nie wieder unbeweglich, die Treppe rauf schnaufend, jede Sitzmöglichkeit nutzend, inaktiv, müde, abgeschlagen, motivationslos usw.

Mir gefällt es Sport zu treiben, mich im Alltag mehr zu bewegen, lieber einmal mehr zu Fuß zu gehen als mit dem Auto zu fahren, das Rad zu nutzen. Ich bin wacher, aufnahmefähiger UND ICH LEBE :!:

Anja denkt genau so wie ich und aus diesem Grund und mit dieser Motivation machen wir unseren täglichen Sport, gehen viel mit dem Hund spazieren und bewegen uns einfach mehr als zuvor. Dazu noch eine relativ ausgewogene und gesunde Ernährung und zack…

NIE WIEDER FETTSACK

Anja war 10 km mit Hanteln Walken Streckendaten

Ich war mit Andreas 16,35 km Joggen Streckendaten

Nach dem Frühsport wieder Gymnastik, damit die alten Knochen auch einigermaßen beweglich bleiben und dann der zur Zeit obligatorische Eiweißdrink mit einer Banane drin bevor die Waldstunde mit unserem Hund Paul startet.

Wetter egal – der Hund muss raus und ihn interessiert es überhaupt nicht ob er auf trockenem Waldboden oder durch den Schlamm rennt. Hauptsache Spaß :daumenrauf:

Na dann eben Spaß

Danke für´s Lesen!