Monat: Dezember 2011

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Easy Going

Tja da hat uns das Wet­ter heu­te Mor­gen einen Strich durch die Rech­nung gemacht. Mit Stark­re­gen und Sturm wur­den wir wach. Anja dreh­te direkt wie­der um ins Schlaf­zim­mer und ich schau­te erst mal auf´s Wet­ter­ra­dar. Das war jedoch ernüch­ternd. Regen Regen und noch mehr Regen…

Also beweg­te auch ich mei­nen Arsch wie­der ins Bett.

Ganz nach dem Mot­to Easy Going stan­den wir dann so um kurz nach acht auf und tran­ken erst mal unse­ren Eiweiß­drink (Banane/Ananas). Inzwi­schen hat­te es auf­ge­hört zu reg­nen und so mach­ten wir uns mit Paul auf die mor­gend­li­che Stun­de Wald­run­de auf den Weg. Der Sturm hat­te eini­ge Aste abge­bro­chen und es sah teil­wei­se wie­der sehr wüst aus.

Als wir dann wie­der zu Hau­se anka­men ist Anja direkt zur Bank um den von ihr gesam­mel­ten Klein­geld­sack mal ein­zu­zah­len. Wisst ihr da steht bei der Bank so ein Geldrüt­tel­au­to­mat in den man das gesam­mel­te Klein­geld ein­fach hin­ein­schüt­tet und dann zählt der Kas­ten das und es wird direkt dem Kon­to gut geschrie­ben. 199,19€ waren es und zack sind wir wie­der rei­cher :daumenrauf:

Ich bin zu Hau­se geblie­ben, weil die Post schon da war (nix wich­ti­ges bei) und im E‑Mail-Brief­kas­ten häuf­ten sich auch nicht unend­lich vie­le wich­ti­ge Anfra­gen. Der Regen mach­te eine Pau­se und olé da hat­te ich doch den rich­ti­gen Zeit­punkt für mei­nen heu­ti­gen Lauf.

Tsch­ak­ka und raus auf die Bahn­tras­se nach Bur­scheid-Kal­ten­her­berg — mal schau­en was geht so am Tag und nicht wie sonst üblich früh am Mor­gen. Es lief super gut denn ich war ja schon wach — hell­wach.

Die ers­ten 12 Kilo­me­ter blieb das Wet­ter tro­cken und die Pace war klas­se. Dann sah ich auf dem Rück­weg in Bur­scheid-Hil­gen eine Frau vor mir jog­gen — so eine rich­tig blon­de, kna­cki­ge, hüb­sche Jog­ge­rin :shock: Oh dach­te ich mir mal rasch auf­schlie­ßen und sie ein­ho­len :jogger3: zum ange­ben.

Ich kam immer näher an sie her­an und sah dann, dass sie Wal­king­stö­cke in der einen Hand trug beim Jog­gen. Das konn­te also nur mei­ne blon­de, kna­cki­ge, hüb­sche Jog­ge­rin sein. Anja war also auch noch mal unter­wegs. Da schau her! Im Vor­bei­lau­fen rief ich ihr dann noch “bis gleich” zu und zisch­te ab :-P

Ab da reg­ne­te es so stark, als ob der lie­be Gott irgend­wel­chen Nach­hol­be­darf hät­te. Hat das geschüt­tet. Aber trotz­dem haben wir bei­de wie­der unser Ding gemacht und so ist die Ruhe auf der Couch jetzt auch ver­dient. Easy Going eben.

Anja mach­te 8,38 km Power-Nor­dic-Wal­king Stre­cken­da­ten

Ich war 16,30 km Jog­gen (flot­ter) Stre­cken­da­ten

Anmer­kung für mich: Tags­über ist eine höhe­re Geschwin­dig­keit viel ein­fa­cher zu lau­fen als am frü­hen Mor­gen nach dem Auf­ste­hen. Vor­her und nach­her jeweils nur ein 0,5l Eiweißshake mit Bana­ne und Ana­nas. Das geht ab.

Das ist ein Leben — ich freu mich vol­le Kan­ne :freude:

Dan­ke für´s Lesen!

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Krankenversicherung

Da ruft mich heu­te so eine Tus­se von sonem Ver­si­che­rungs­mak­ler an und ver­sucht mir so eine bil­li­ge pri­va­te Kran­ken­ver­si­che­rung auf­zu­schwat­zen. Ver­mut­lich eine von denen die es mor­gen nicht mehr geben wird weil sie zu bil­lig war und so die stei­gen­den Kos­ten im Gesund­heits­we­sen und die Teue­rung durch gesetz­li­che Vor­schrif­ten nicht mehr finan­zie­ren kann.

Schon klar, aber die­se Geiz ist Geil Kla­mot­te ist ganz und gar nicht mein Ding weil bil­lig nach hin­ten immer extrem teu­er wird statt nur teu­rer.

Ach ja die Pfef­fer­min­zia ist ja sooo bil­lig und hat die glei­chen Leis­tun­gen fürs Geld. Und wenn man dann im Klein­ge­druck­ten nach­liest, dann steht da plötz­lich eine Klau­sel abc in der genau das eben nicht ver­si­chert ist was eigent­lich gebraucht wird.

Ein Tarif­wech­sel bei der eige­nen Kran­ken­ver­si­che­rung ist auch nicht unbe­dingt der bes­te Weg, weil näm­lich der alte Tarif wie auch der neue Tarif belas­tet wer­den durch die­sen Wech­sel. Das wie­der­um führt bei bei­den Tari­fen zu über­durch­schnitt­li­chen Preis­stei­ge­run­gen. Ist ja auch logisch weil es anders kal­ku­liert war.

Nee nee Leu­te mir ist mei­ne gute pri­va­te Kran­ken­kas­se das Geld wert und wenn ich mal die durch­schnitt­li­che Preis­stei­ge­rung über die 21 Jah­re aus­rech­ne, dann ist das eine mode­ra­te und nach­voll­zieh­ba­re Preis­stei­ge­rung.

Soll­te ich mal etwas von den erst­klas­si­gen Leis­tun­gen nicht mehr benö­ti­gen oder wol­len, dann kann ich die­se ja aus dem Ver­si­che­rungs­schutz her­aus­neh­men und spa­re dann damit auch Bei­trag!

Bas­ta :cool_bubble:

Ach übri­gens… Die­se Tus­se von dem Mak­ler hat auch beim Tele­fo­nat einen gra­vie­ren­den Feh­ler gemacht in dem sie mir eine mei­ner wich­tigs­ten Fra­gen nicht beant­wor­tet hat… Näm­lich

Wie lan­ge arbei­ten sie schon in die­sem Beruf?

Die­se Fra­ge stell­te ich zwei mal und bekam immer kei­ne Ant­wort also habe ich ver­mu­tet, dass die Dame mir nicht zuhört und leg­te ohne einen wei­te­ren Kom­men­tar von mir den Hörer auf.

Dan­ke für´s Lesen!

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Alles wurscht

Ges­tern nen flot­ten Halb­ma­ra­thon mit Stef­fen über die Hügel gelau­fen, schlecht geschla­fen, Anja hat­te kei­ne Lust zum Jog­gen, Süd­wind mit 6 Grad, Regen, sehr viel Ver­kehr, natür­lich Dun­kel aber…

Alles wurscht, es war trotz­dem klas­se :daumenrauf:

Ich war 15,53 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Dann Gym­nas­tik, Dusche und heu­te den Eiweiß­drink mit Bana­ne und Oran­ge bevor wir mit Paul eine gute Stun­de durch den Regen spa­zie­ren gehen. Dat muss so ;-)

Dan­ke für´s Lesen!