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Es werde noch mehr Licht

Der Steffen hatte bei unserem letzten gemeinsamen Lauf eine neue Grubenlampe Stirnlampe auf und machte damit voll einen auf Disco.

Als alter Hase darf ich mir so was ja nicht bieten lassen und dann mit meiner schwachen Funzel auf der Birne über die Äste und in Hecken stolpern :roll:

Anja hat dem ganzen blinden Herumgeirre nun ein für allemal ein Ende gesetzt. Sie hat sich bei Steffen erkundigt wie seine High-End-Leuchte heißt und hat mir kurzerhand auch so ein Teil bestellt.

Ab sofort kann in Wermelskirchen, Burscheid und Remscheid wegen mir die Straßenbeleuchtung ausgeschaltet bleiben.

Ich habe jetzt Licht :!:

Mit der „LED Lenser H7“ wird die Nacht zum Tag…


ps. Wir schenken uns nicht extra was zu Weihnachten sondern dann wenn wir es brauchen!

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Sie hat es vergessen

Nach dem gestrigen Ruhetag war heute wieder Frühsport angesagt.

Anja ist auf ihre Stadtrunde raus und ich war eigentlich mit Ina zum Joggen verabredet. Sie wollte mit mir nach Burscheid-Kaltenherberg laufen. Als sie um 6:16 Uhr noch nicht da war bin ich alleine los…

Anja war 8,63 km Joggen Streckendaten

Ich war 16,34 km Joggen Streckendaten

Wenn ich alleine laufe habe ich eigentlich immer Musik auf den Ohren, aber wenn ich mit jemandem zum Laufen verabredet bin dann lasse ich die Ohrenstöpsel zu Hause. So hatte ich also heute keine Musik dabei und hörte beim Laufen nur meinen Schritten zu wie sie sich gleichmäßig über die Bahntrasse bewegten. Ich musste schon so manches Mal aufpassen um nicht einzuschlafen ;-)

Nach dem Frühsport noch Gymnastik, Situps und der Eiweißdrink mit Banane und Mandarine.

Anja hat diese Woche den Hausflur und ich gehe nun mit Paul auf Waldrunde…

Danke für´s Lesen!