Monat: Dezember 2011

Es ist ja manch­mal kaum zu glau­ben wie posi­tiv ein Tag star­ten kann.

Ich fan­ge mal ganz vor­ne an…

Ges­tern Abend habe ich Cars­ten über Face­book gefragt ob er nicht mal mit uns lau­fen will auf der 15 km Stre­cke durch´s Städt­chen. Er wil­lig­te ein obwohl er erst kurz vor sechs von der Nacht­schicht nach Hau­se kommt.

Dann sind wir schon drei die sich heu­te zum Früh­sport tref­fen, denn Stef­fen mel­de­te sich ges­tern per What­Up auch noch zu Wort und ich frag­te ihn so…

“OK zwi­schen­zeit­lich wie­der gelau­fen?”

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Der Jun­ge Mann hat den Mund recht voll genom­men also mal sehen wie er sich nach dem 15er durch die über­lau­fe­ne dunk­le und ver­reg­ne­te Stadt fühlt

Cars­ten, Stef­fen und ich sind um 6:13 gestar­tet und Anja hat­te mal wie­der kei­ne Lust

Anfangs lief es rich­tig rund und wir drei waren auch eng zusam­men. Als wir dann hin­term alten Bahn­hof durch die Unter­füh­rung lie­fen tra­fen wir auf Con­ny mit sei­nem Kum­pel. Die Bei­den waren auf dem Weg zum Bus der sie zur Schu­le bringt. Hier wur­de unse­re klei­ne Lauf­grup­pe schon sehr freund­lich begrüßt.

Aber es kommt noch bes­ser, denn als wir bei Andrea vor­bei lie­fen stand sie am Fens­ter und gab eine Lao­la-Wel­le von sich deren Schwung wir sofort mit­nah­men. Dan­ke hier­für lie­be Andrea — die Jungs staun­ten nicht schlecht

Als ob es nicht genug wäre, aber das High­light kommt noch und zwar jetzt.

Oben beim Audi-Zen­trum steht mor­gens auf der ande­ren Stra­ßen­sei­te der B51 immer so ein klei­ner Jun­ge mit sei­nem Papa und die war­ten auf den Schü­ler­bus. Heu­te sah ich die Zwei von wei­tem dort nicht ste­hen und wun­der­te mich schon, denn die Bei­den win­ken auch mor­gens immer und jubeln mir zu. Aber dann…

Da sind die Bei­den doch tat­säch­lich über die stark befah­re­ne B51 rüber und stan­den an unse­rer Lauf­stre­cke. Jubel­ten, wink­ten und der klei­ne Jun­ge über­reich­te mir eine Tüte mit Süßig­kei­ten als Weih­nachts­ge­schenk

Ja ist das denn nicht süß — hach

Leu­te das war jetzt mal ne Num­mer wo ich als alter Mann ja nun auch ganz nett wacke­lig wer­de auf mei­nen Bei­nen. So eine schö­ne Ges­te erwar­tet ja echt kein Mensch am frü­hen Mor­gen und im Nie­sel­re­gen und über­haupt!!!

Ich war sprach­los — und die Jungs staun­ten nun noch mehr. Echt jez.

Wir sind dann oben in Ber­gisch-Born rechts ins Indus­trie­ge­biet abge­bo­gen und da mach­te Cars­ten laut, dass er sehr star­ke Schmer­zen am Fuß­ge­lenk oder so habe und wir doch in unse­rem Tem­po wei­ter lau­fen sol­len. Ich frag­te ihn dann noch ob er den Weg nach Hau­se wis­se und dann zog ich mit Stef­fen auf und davon.

Cars­ten — beim nächs­ten Mal wird das bes­ser — ganz bestimmt.

Stef­fen und ich sind dann mit noch ein paar Schlei­fen durchs Städt­chen run­ter an den Schu­len vor­bei durch die Schil­ler­stra­ße und da hat nicht viel gefehlt und ein PKW hät­te den Stef­fen auf der Hau­be gehabt. An der sel­ben Stel­le auf dem Zebra­strei­fen wie ges­tern bei mir der Lini­en­bus Mensch Leu­te hat der Stef­fen den Fah­rer aus­ge­schimpft — uiuiui Aber die fah­ren dort auch immer so dep­pert.

So und das war´s dann mit´m Lau­fen heu­te Mor­gen und mit´m Stef­fen, denn er war doch ganz nett am Ende. Von wegen 15 oder 16 oder bei­des

At home gab´s dann noch ein Pläusch­chen bei ´ner Tas­se Kaf­fee bevor Stef­fen nach Hau­se fuhr und wir zum Eiweiß­drink über­gin­gen.

Anja ist heu­te wie­der bei ihrem Vater zum Woh­nung instand set­zen und ich war noch mit Paul eine Stun­de im Regen­wald unter­wegs.

So mehr fällt mir jetzt nicht ein…

Dan­ke für´s Lesen!

Tach zusam­men…

Boah da haben wir den gro­ßen ers­ten Schnee ja ges­tern vol­le Kan­ne abbe­kom­men und ich durf­te mei­ne neue Schnee-Lauf­schuh-Vari­an­te mal aus­pro­bie­ren. War eine schö­ne Erfah­rung!

Heu­te ist aber wie­der Tau­wet­ter mit Tem­pe­ra­tu­ren knapp über dem Gefrier­punkt und als wir heu­te um kurz nach sechs zum Jog­gen raus sind lief das Was­ser schon gut über die Stra­ßen.

Wir haben bei­de unse­re stan­dard Stadt­run­den gedreht. Zur Sicher­heit, weil ich ja nicht wuss­te wie die Stre­cke rauf nach Ber­gisch-Born beschaf­fen war, habe ich mei­ne Tri­al-Lauf­schu­he ange­zo­gen. Aber die Spikes lies ich zu Hau­se. Die Ent­schei­dung war rich­tig, denn an eini­gen Stel­len war doch noch reich­lich Schnee­matsch und da grei­fen die Tri­als doch bes­ser.

Im Stadt­ge­biet war sehr viel Ver­kehr und so kam es auch, dass Anja zwei mal von Auto­fah­rern über­se­hen wur­de und es bei­na­he zum Unfall gekom­men wäre. Es ist aber noch mal gut gegan­gen.

Mich hät­te bei­na­he ein von der Jör­gens­gas­se run­ter­kom­men­der und über­voll mit Schü­lern besetz­ter Lini­en­bus (Linie 672) auf dem Zebra­strei­fen erwischt. Der Bus­fah­rer schau­te mir in die Augen und ver­zerr­te das Gesicht wäh­rend er ver­such­te sei­nen viel zu schnel­len und über­la­de­nen Bus zum ste­hen zu brin­gen. Es reich­te gera­de noch aus einen Schritt nach links zu machen um nicht von ihm aufs Korn genom­men zu wer­den. Da stand er nun und wisch­te sich die Schweiß­trop­fen in Gedan­ken von der Stirn und als er zwei Minu­ten spä­ter wie­der an mir vor­bei fuhr ent­schul­dig­te er sich noch bei mir.

Dann war da noch so ein klei­ner Jun­ge mit Leucht­wes­te dem ich im vor­bei­lau­fen zurief, dass man ihn sehr gut sehen kön­ne. Das scheint ja mitt­ler­wei­le bei den Schü­lern und natür­lich auch bei den Erwach­se­nen echt nicht so in zu sein. Es war mal ein paar Tage anfangs des Win­ters so, dass alle die­se Leucht­wes­ten tru­gen, aber im Moment sind wie­der nur dunk­le Gestal­ten auf dunk­len Gas­sen unter­wegs

So das war dann der Lauf­sport am Mor­gen und…

Anja war 8,62 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Ich war 15,43 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Zu Hau­se gab es dann wie­der Gym­nas­tik, Situps und die Eiweiß­mi­schung zum Früh­stück. Heu­te mal Eiweiß­drink mit fett­ar­mer Milch und Oran­ge (lecker).

Im Anschluss dann noch eine Stun­de Spa­zier­gang mit Anja und Paul durch den Wald wo wir auch Ste­fa­nie mit ihrer Cin­dy tra­fen. Paul der Depp hat­te mal wie­der nur sei­ne Zap­fen im Kopf. Das war ges­tern mit dem vie­len Schnee noch ganz anders

Ich lie­be so ein mobi­les Büro, denn danach sind wir gemein­sam zum Toom gedüst um uns dort zur Mit­tags­pau­se ein paar beleg­te Voll­korn­bröt­chen und ´nen Pott Kaf­fee zu geneh­mi­gen. Im Anschluss dann noch was Leu­te glot­zen und dies und das übers Smart­phone erle­di­gen.

Leu­te Leu­te — alles wie­der erle­digt und trotz­dem viel erlebt.

Dan­ke für´s Lesen!