Sport am Morgen
Wetterstatus: Trocken, -1°C, partiell Glatteis.
Eine gute Empfehlung war es heute Morgen direkt hinterm Streuwagen herzulaufen 
denn es war super glatt auf unseren anderthalb Stunden Power-Nordic-Walking. Aber dafür sind sie ja da die Helfer in Orange.
Es war unsere Winterstrecke nach Burscheid/Hilgen gemischt aus PNW-Style und reinem Laufen. Besonders an den glatten Stellen ist das reine Laufen besser umzusetzen. Da drehen einem die Räder nicht so durch 
Trotzdem hatte es mich an einer besonders glatten Stelle fast wieder hin geschmissen. Ich konnte mich noch so eben “vorm freien Fall” — “beim freien Laufen” — “mit freiem Schlittschuhlaufen” retten. Puhhh — nochmal schwein gehabt 
Dieser Rutscher brachte mir reichlich Adrenalin und setzte in mir urzeitliche Kräfte frei um am nächsten Berg so richtig dran zu ziehen 
Als sie wieder zurück war haben wir einen Ausflug nach Leverkusen gemacht. Dort wollten wir uns den Weihnachtsmarkt anschauen und wurden direkt am Anfang schon freundlich Empfangen…
nun ja so geht es uns fast überall aber das ist schon nichts Besonderes mehr
Mir war es am Hals bei den niedrigen Temperaturen heute einfach zu kalt und so durfte die Mutti (Anja) ihrem Schatz (Lutz) einen schönen neuen Schal kaufen…
Den habe ich mir ganz alleine ausgesucht und jetzt bin ich voll stolz 
Als es mir nun warm genug war, haben wir uns den Weihnachtsmarkt angeschaut mit dem Ergebnis, dass er genau so ist wie letztes Jahr Aber da wir ja nun einmal in Leverkusen waren dachte ich mir, es sei von Vorteil mal nach Lebkuchen Ausschau zu halten und das war eine geniale Idee wie man auf dem Foto sieht…
Als wir dann später wieder zu Hause waren fing Anja an einen dritten Honigkuchen zu backen. Diesmal mit Roggenmehl. Ich schaute den Wetterbericht bei dem schon wieder Schnee angesagt wurde.
Schnee — nee — nicht schon wieder. Also schnell noch mal raus, bevor wieder zwei Tage lauffreies Glatteis auf denn Gehwegen liegt.
Lutz Sport am Nachmittag
Lutz war 1:00 h Joggen
Nach Burscheid/Hilgen an der Bundesstraße entlang und zurück (10 km). Unterwegs fing es dann auch an zu schneien
Wir hoffen mal, dass wir morgen früh kein Glatteis auf der Strecke haben…
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW — vielleicht sehen wir uns ja an einer unserer Laufstrecken…
19 Antworten auf „Immer hinterm Streuwagen her mit urzeitlichen Kräften ;-)“
Wenn ihr den ganzen Schnee oder das Eis nicht haben wollt, dann schickt das Wetter doch mal hoch. Ich sehne mich hier nach einem Wetter, dass nicht aus Regen besteht. Auch wenn Eis zum Laufen ungünstig ist … wobei, ich habe ja meine Spikes
Aber ich wünsche reichlich Appetit beim Verputzen der Leckereien
Wie jetzt? War bei Dir noch nix heute?
Das ist aber ganz nett ungerecht. Hier ist es scheiß glatt und friert weiter. Vermutlich muss ich morgen im Verkehr laufen — aber was nicht umbringt härtet ab oder wie war das nochmal.…
Die Fotos sind ja Spitze
Ich hoffe euer Fitnessstudio staubt nicht ein, soviel wie du nachmittags noch draußen bist 
Ich bin mal gespannt, ob wir hier im Norden auch Schnee bekommen oder nur Eis, wer weiß
Das wird morgen früh wieder kalt… Manchmal denke ich morgens, wenn ich so in der A…kälte unterwegs bin: “Was machst du hier eigentlich”
Wo ist das Bett 
Hallo Anika,
Wir haben unseren Starfotografen ja immer dabei
Ja die Anja hatte mich drauf gebracht, dass ich ja auch draußen meine nachmittägliche Trainingseinheit machen kann und nicht in dem Fitnessraum abgammeln muss. Sie hatte Recht — das ist viel schöner und lange nicht so langweilig wie indoor
Haben sie denn Schnee bei Euch angesagt?
Die Kälte macht mir nix aus. Ich hab sogar bei +10° gefrorene Finger. So bin ich bei diesen Temperaturen schon abgehärtet
Ja, morgen soll es Schneeregen geben
Und ab Donnerstag “echter” Schnee. Na mal gucken.
Ich friere beim Start öfters, aber es kann auch davon kommen , weil ich müde bin. Ich bin kein Frühaufsteher
ja genau, dann ist dein Kreis noch nicht am Lauf(en)
Sag bloß du springst um jede Jahreszeit fröhlich aus dem Bett
na klar- ich stehe jeden Tag um 5:30 auf. JEDEN TAG. Dabei fühle ich mich am wohlsten, weil mein Körper sich nie umstellen muss
In dir steckt bestimmt eine Naturlerche
Naturlerche hab ich ja noch nie gehört — was ist denn dat?
Bei uns in der Ecke fällt gerade wieder Schnee. Zwar nur dünn, aber der Anfang ist gemacht.
@Torsten
wenn Du Dir mein Blog im Browser anschaust und nicht im externen Feedreader, dann siehst Du dass es hier auch schneit und auch heute Nachmittag schon geschneit hat
Nachmittag bin ich im Schnee gelaufen, war auch toll, aber jetzt ist wieder zu viel Glatteis so wie heute Morgen und da hät´s mich fast wieder hingehauen — war knapp
Willkommen in LEV! Ja, so sind wir hier. Wenn wir wissen, dass Besuch kommt, werden direkt die Plakate ausgerollt
Obwohl ich mir sicher bin, dass da eigentlich was anderes drauf steht
Den Lebkuchen haben die extra auch für euch dort übrig gelassen — so ist Gastfreundlichkeit nu mal
Schnee hatten wir hier unten im Tal gestern nachmittag auch gehabt — es hat bis abends geschneit. Heute um kurz vor 6 war aber alles wieder weg. Man hatte ich Augen gemacht
@Stadtelch
Ein herzliches Dankeschön an Lev
Und dieser Schnee da unten bei Euch in der Bucht ist ja eigentlich kein Schnee.
Der Wettermann bläst nur mal ab und zu was von hier oben runter um einen sogenannten “weichen Rand” ins Gesamtbild zu bringen
Ich schaue mir deinen Blog immer im Browser an, Newsdingenskirchenslesemechanismus gefällt mir nicht. Schnee hat heute morgen bei uns nur ganz dünn gelegen, war aber trotzdem sehr rutschig. Bin aber auf den Beinen geblieben, obwohl es manchmal auch sehr knapp war.
@Torsten
Newsdingenskirchenslesemechanismus ist ein klasse Begriff
Dann hatten wir beide ja Schwein, dass nix passiert ist auf´m Eis
Ist schon gemein… War heute auch in der “Stadt” und kam an eurem Plakat vorbei. Ich konnte mir das Grinsen nicht vermeiden — die anderen Rumläufer haben sich bestimmt über den permanentgrinsetypen gewundert. Aber ich sah irgendwie immer Anja da an den Plakatwänden gelehnt
@Stadtelch
jetzt weißt Du wie wir uns immer fühlen, wenn wir so permanentgrinsend durch die Städte laufen
Aber mal ehrlich … ist schon toll so berühmt zu sein oder?
weiß ich nicht, ich bin’s ja nicht