Sport am Morgen
Wetterstatus: Trocken, starker Nebel, 0°C, Asphalt Wege mit viel Grip für die Sticks.
Die Motivation hatten wir beide heute nicht mit dem großen Löffel gefressen, aber wir haben es trotzdem wieder getan. Wir sind echt schnelle anderthalb Stunden Power-Nordic-Walking gelaufen. Und den Beweis seht ihr hier…
Ich habe mich mal wieder voll und ganz durchgearbeitet 
Es war ne wirklich harte Tour — aber hinterher tat es auch gar nicht mehr weh…
und Honigkuchen 
Danach haben wir noch gemeinsam den Weekendeinkauf bei den ganzen Dealern gemacht. Dabei sind wir ja einen Tag zu früh, aber dachten uns bevor am letzten Wochenende vor Weihnachten die Massen in die Geschäfte stürmen machen wir das einfach mal einen Tag zu früh Diese Entscheidung war auch wieder richtig, denn es war zwar schon viel los, allerdings störten uns die Leute nur bei der Parkplatzsuche. Zum Glück fahren wir allgemein nicht so viel mit dem PKW.
Als Mittagessen gab es heute eine Rindfleisch-Nudelsuppe, und für mich noch eine Frikadelle mit Harzer. Anja hatte sich noch ein VK-Brot dazu gegessen. Als Nachspeise gab es Obst.
Noch ein bisschen Blog schreiben, dann der Blick was Anja macht — hmmm Bügeln mit Fernsehen an — hmmm was bleibt mir da schon anderes übrig 
Mein Sport am Nachmittag
Ich war 1:02 h Joggen und zwar Zick-Zack durch unsere Stadt.
und dann…
Für Morgen sind etwas wärmere Temperaturen vorher gesagt. Mal abwarten.
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW — vielleicht sehen wir uns ja an einer unserer Laufstrecken…
