Der Dezember in Zahlen…
Auch den letzten Monat im Jahr 2011 haben wir sportlich überstanden.
Wetter na ja, aber immerhin nicht diese Schneemassen wie in den letzten zwei Jahren und auch nur selten Glatteis 
Hier nun die Summe meiner sportlichen Aktivitäten im Dezember 2011…
33 Aktivitäten mit einem gesamten Zeitaufwand von 58:59:31 h:m:s,
Gesamt 551,16 km, 6.535 m positiver Höhendifferenz und einem Verbrauch von circa 50.297 kcal.
Laufen: 515,78 km mit 6.109 m positiver Höhendifferenz Wandern: 25,27 km mit 343 m positiver Höhendifferenz Nordic-Walking: 10,11 km mit 83 m positiver Höhendifferenz und die vielen Spaziergänge mit unserem Hund Paul
Bei Anja sehen die Zahlen für Dezember folgendermaßen aus:
20 Aktivitäten mit einem gesamten Zeitaufwand von 25:01:23 h:m:s,
Gesamt 191.02 km, 1.650 m positiver Höhendifferenz und einem Verbrauch von circa 14.566 kcal.
Laufen: 98,43 km mit 727 m positiver Höhendifferenz Nordic-Walking: 67,32 km mit 580 m positiver Höhendifferenz Wandern: 25,27 km mit 343 m positiver Höhendifferenz und die vielen Spaziergänge mit unserem Hund Paul
Das war nun zweitausendelf und morgen beginnt zweitausendzwölf…
Meine Jahreswerte findet Ihr in einem anderen Artikel und zwar hier
