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Danke für diese Bewegung und das IPhone

Smile

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Leich­ter Regen, Nebel, 0°C, teil­wei­se Schnee­matsch ohne Grip aber sonst sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.

Auf Grund des Schnees von ges­tern Abend und des Regens heu­te Mor­gen war an eini­gen Stel­len Schnee­matsch der ja bekannt­lich über­haupt kei­nen Grip für die Sticks bie­tet. An den Stel­len haben wir dann jeweils eine rei­ne Lauf­ein­heit in die Stre­cke ein­ge­baut.

Unse­re andert­halb Stun­den Power-Nor­dic-Wal­king haben wir jedoch heu­te wie­der lau­fen kön­nen und wir sind wie immer dank­bar dafür, dass wir uns bewe­gen kön­nen und dür­fen…

Smile

  • Gym­nas­tik, Crun­ches, Bein­he­ben, Lie­ge­stüt­ze, Deh­nen
  • Duschen
  • Früh­stück

    • Dann kam der Post­bo­te und brach­te mein neu­es IPho­ne… :daumenrauf:

  • Anja ist dann zu Aldi und Toom zum Wochen­end­ein­kauf gefah­ren

    • Jetzt war für mich eini­ges neu ein­zu­rich­ten und damit habe ich natür­lich sofort ange­fan­gen…

    Bil­der-Gale­rie
    (Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

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    Als Mit­tag­essen gab es heu­te Natur­reis, mit Erb­sen, Möh­ren, getrock­ne­te Toma­ten, Früh­lings­zwie­beln, Pil­zen, Pepe­ro­ni, Papri­ka und fri­scher Knob­lauch.

  • Wei­ter am IPho­ne rum­in­stal­liert bis zum Sport

    • Mein Sport am Nach­mit­tag

  • Fahr­rad-Ergo­me­ter 1.000 kcal. in 1:32 h

    • Da ich ja mein neu­es IPho­ne im Kopf hat­te ist mir die Tram­pel­tour nicht leicht gefal­len.

  • Abend­brot
  • Fern­se­hen & PC

    • Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an einer unse­rer Lauf­stre­cken…

    8 Antworten auf „Danke für diese Bewegung und das IPhone“

    @Stadtelch
    Dan­ke, hab ich gefun­den, aber ich hab mir die gan­ze Anlei­tung im Netz bei IPho­ne gela­den — Ist so dick wie ne Bibel :shock:

    Wel­che Apps wür­dest Du emp­feh­len?

    Vom Beitragsautor

    Apps? :oops: — Hab ich bis­her kaum wel­che pro­biert :oops: Hab bei mir zur Zeit “Golf” drauf. Da ich ja auch kein “Spiel­kind” bin, hab ich da noch nicht so viel pro­biert.
    Am meis­ten Ver­wen­dung fin­den bei mir zur Zeit: Safa­ri, You­tube, Kalen­der und Kon­tak­te — ja und Wet­ter (woll­te doch sehen, wie kalt es immer ist), da die­se Pro­gram­me sich meist bes­tens mit mei­nem Com­pi ver­ste­hen und aus­tau­schen.
    Spiel­kind hat­te ja bereits erwähnt, dass sie z.B. Twit­ter benutzt, ist für dich bestimmt ganz gut.
    In wel­che Rich­tung geht denn dein Begeh­ren — könnt mich mal umhö­ren…

    viel Spaß mit dei­nem neu­en Spiel­zeug!
    Ich hab einen iPod Touch und bin noch immer hin und weg ;)
    An Apps hab ich Sudo­ku, eine Ein­kaufs­lis­te, Taschen­lam­pe und noch paar klei­ne Spie­le. Bei Bedarf kann ich mal nach den genau­en Titel schau­en, aber ohne mein Sudo­ku wüßt ich nicht mehr, was ich auf dem Klo machen soll :pfeif: :mrgreen:

    @Stadtelch
    Oh und ich dach­te Du machst da so rich­tig mit rum mit dem Teil :denk: Ich hab´s seit Frei­tag, den 20.02.2009 en nicht aus der Hand gelegt (gibt bald Ärger :pfeif:

    Twit­ter war als ers­tes drauf ;-)

    @Jens
    Dan­ke :danke: wer­de ich haben. Spie­le brau­che ich nicht, dafür hab ich nicht auch noch Zeit :drehwurm:

    Vom Beitragsautor

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