Sport am Morgen
Wetterstatus: Trocken, bewölkt und später sonnig, 8°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks aber noch sehr viel Laub.
Heute sind wir nochmal gemeinsam gelaufen und es war klasse. Alles lief rund und wir haben uns wohl gefühlt auf den zwei Stunden Power-Nordic-Walking.
Aber das Beste war mal wieder das gemeinsame Frühstück an unserer “Sportlerkaffeebude” nach dem Laufen. Heike sagte heute, “dass sie am liebsten Samstag zum Frühsport kommt nur alleine wegen unserem gemeinsamen Frühstück” und das sagt ja schon mal was aus oder |
Auf dem Rückweg von der Talsperre sind wir noch kurz zum TOOM gefahren und haben noch einige Backwaren gekauft. Anja war ja gestern noch nicht ganz fertig
Hausflur
Als Mittagessen gab es heute mal wieder nur etwas “Nichts”, denn das Naschen beim Backen sättigt doch reichlich
Lutz Sport am Nachmittag
Lutz war 1:05 h Joggen
Das war der letzte Tag im Leben eines 42jährigen und morgen — morgen beginnt der Rest meines Lebens…
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW — vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre…